高蛋白的食物

山藥豆的淀粉含量豐富，食用后不易消化，此時再同吃不容易被消化的蛋白質(zhì)含量豐富的食物，就會給腸胃造成負擔，出現(xiàn)腸胃不適的問題。

常見高蛋白食物：芝麻、牛奶、豆制品、牛羊肉、花生、核桃、魚蝦等。

高淀粉食物

山藥豆本身淀粉含量就很豐富，再和同樣富含淀粉的食物一起吃，就容易導致腸胃產(chǎn)氣，出現(xiàn)不適反應。

常見高淀粉食物：甘薯、板栗、芋頭、大豆、蓮子、芡實、綠豆、薏米、黑米等。

哪些孕婦不宜吃山藥豆

孕婦吃山藥豆除了上述搭配禁忌外，還要注意有這些表現(xiàn)的不能吃。

1、山藥豆具有收斂作用，可以止瀉，所以有習慣性便秘的孕婦不宜多吃。

2、山藥豆含鉀量高，腎功能不好的人鉀代謝力差，食用容易引起身體不適，所以有這種情況的孕婦也不宜多吃。

3、對山藥豆過敏的孕婦不宜吃。