天樞穴

取穴位置：在腹部，橫平肚臍中央，前正中線旁開2寸處。

功效：天樞穴屬足陽明胃經(jīng)經(jīng)脈的穴道，主要治療便秘、腹瀉、腹痛、虛損勞弱等。

按摩方法：孕婦取坐位或仰臥位，用食指和中指的指端，慢慢深壓住天樞穴處，約按壓10分鐘后，再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉，使大便成形。

下痢穴

取穴位置：位于足背部位，腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處。

按摩方法：孕婦取正坐或者仰臥、翹腳的姿勢，用手指用力按壓這個穴位6秒鐘，左右腳各1次，如此重復15次，便意就會立即消失，拉肚子嚴重的刺激這個穴位，癥狀也會減輕。

孕婦拉肚子的其他緩解方法

癥狀較輕治療法

1、補液

孕婦拉肚子會導致體內(nèi)的水分和電解質，尤其是鉀離子大量流失，因此準媽媽及時補充水分很有必要。建議食用稀飯、粥等流質食物，在稀飯中加入少量的鹽和糖，對止瀉有一定的輔助作用。

2、熱水袋敷肚子

如果準媽媽拉肚子是因為腹部受涼而引起的，可用熱水袋敷肚子止瀉。

具體方法：用毛巾把暖水袋包好再放在肚子上，一天熱敷3--5次，每次大約持續(xù)20分鐘左右。

注意：熱水袋不能太燙，敷肚子的同時如果能喝一杯紅糖姜水效果會更好。

3、吃熟蘋果

蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，因此準媽媽拉肚子期間可每天吃一個蒸熟的蘋果，既治腹瀉又補充營養(yǎng)。

具體方法：將蘋果洗凈，帶皮切成小片(近果皮處，果膠含量相對豐富，止瀉效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后食用。

癥狀較重治療法

如果準媽媽拉肚子的癥狀較為嚴重，比如在24-96小時后并且無緩解反而加重了時，應立即就醫(yī)治療，以免病情嚴重而導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。