人流后可以吃海蠣子嗎

可以吃少量熟的海蠣子

因?yàn)樯柨梢陨砸部梢允斐缘?，如果是人流后的女性最好是要少吃這些食物，因?yàn)楹ｕr一般性寒，對于剛做完人流的女性來說沒有太多好處。但是如果偶爾吃了一些也不用太擔(dān)心，吃熟的是沒有關(guān)心的。另外不吃生冷辛辣東西,不喝酒就可以了。

海蠣子的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

海蠣子肉肥爽滑,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成份,每100克可食部分蛋白質(zhì)10.9克,脂肪1.5克,鉀200毫克,鈉462毫克,鈣131毫克,鎂65毫克,鋅9.39毫克,鐵7.1毫克,銅11.5毫克,磷115毫克,硒86微克,維生素A27微克,煙酸1.4毫克。含碘量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出牛奶和蛋黃。含鋅量之高,可為食物之冠

牡蠣為重要經(jīng)濟(jì)貝類，肉味鮮美，營養(yǎng)豐富。每百克肉含蛋白質(zhì)11.3克、脂肪2.3克以及豐富的維生素、微量元素鋅、灰分和降低血清膽固醇的物質(zhì)。除鮮食外，還可速凍、制罐頭、加工蠔豉和蠔油。蠣肉還有一定的藥用價(jià)值。殼可燒石灰。

常吃海蠣子有什么好處

1、保護(hù)肝臟。

在海蠣子中是有豐富的牛黃酸存在，而這樣就可以有很明顯的保肝利膽作用產(chǎn)生，所以我們吃海蠣子對肝臟健康是有好處的，可以幫助我們有效的幫助滋補(bǔ)。

2、降低血脂。

吃海蠣子的時(shí)候要注意，海蠣子的食療功效是很強(qiáng)的，在海蠣子中是有很明顯的抑制血小板聚集的作用產(chǎn)生，所以說海蠣子就能幫助我們起到降低高血脂病人血脂的功效，這樣是有利于胰島素分泌的。

3、補(bǔ)充體內(nèi)微量元素。

在海蠣子中有豐富的微量元素存在，同時(shí)在其中的糖元也是很豐富的，這樣就可以對我們促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育是有意義的，還可以通過海蠣子來幫助我們促進(jìn)身體恢復(fù)，對我們健康有很大幫助。