子宮很棒的女人，月經(jīng)是怎樣的？

周期非常準(zhǔn)

首先，我們大約12歲左右就可能會(huì)來月經(jīng)，所以就會(huì)有一定的月經(jīng)周期，大約是每個(gè)月來一次。而且一般的條件之下，一個(gè)女人周期大約是在28天左右，如果說提前7天或者是延遲幾天的話，那么可能是非常正常的一種生理現(xiàn)象。若是一個(gè)女人，她的周期是非常準(zhǔn)的，而且按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來的話，那么可能她的子宮是非常棒的。

月經(jīng)量在30-50毫升

其實(shí)對(duì)于我們的月經(jīng)量也是有一定要求的，有些人也可能會(huì)覺得自己來月經(jīng)的量少或者來月經(jīng)的量多都是非常正常的，所以沒有特別的在意。但是并不是這樣的，正常人的月經(jīng)量一般是在30~50毫升左右，也就是我們大約所用兩包衛(wèi)生巾左右的量。當(dāng)我們來月經(jīng)的時(shí)候，若發(fā)現(xiàn)用的衛(wèi)生巾比較少，就有可能是因?yàn)槲覀兊脑陆?jīng)量可能較少。當(dāng)然如果來的月經(jīng)量較大的話也可能對(duì)于我們的子宮來說都是不正常的。所以說只要我們的月經(jīng)量維持在30~50毫升，那就說明這個(gè)女生的子宮也是非常棒的。剛來月經(jīng)的時(shí)候可以自測(cè)一下你用了幾包衛(wèi)生巾。

呈暗紅色

其實(shí)我們都知道月經(jīng)的顏色像我們血液的顏色一樣，所以說他們正常的，顏色一般都是暗紅色。所以說弱一個(gè)女生她來的月經(jīng)顏色為暗紅色的話，那么這是屬于一種正常的生理現(xiàn)象。如果說我們的月經(jīng)顏色為淡黃色，那么這個(gè)時(shí)候就可能會(huì)是因?yàn)槲覀兩眢w中的腎虛而造成的。若是顏色過于太深，那么就有可能是因?yàn)榇斯δ艹霈F(xiàn)了一些淤血，或者是有宮寒的問題所造成的。因此我們可以用月經(jīng)的顏色來判斷我們的子宮是否是健康的。

月經(jīng)為液態(tài)，偶爾夾雜著一些子宮內(nèi)膜小碎片

其實(shí)很多人都知道在來月經(jīng)的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)一種小血塊，大多數(shù)人都會(huì)覺得這可能是因?yàn)楣疃斐傻摹Ｆ鋵?shí)若我們呈現(xiàn)出的一些小碎片或者是子宮黏液的話也是非常正常的，而且沒有任何不適的感覺，那么就說明你的子宮也是非常健康的。

生理期吃這些，可能子宮會(huì)更干凈

黑木耳

其實(shí)很多醫(yī)生認(rèn)為木耳的營(yíng)養(yǎng)成分是非常豐富的，而且它具有非常多的功效，比如說可以起到活血止血、潤(rùn)肺、潤(rùn)腸胃的效果。要經(jīng)常性的吃一些木耳，尤其在月經(jīng)期間吃一些的話就可以消除我們身體血液中的一些熱毒，而且黑木耳中的一些膠質(zhì)可以吸附我們身體中的一些毒素和垃圾一起將他們可以排出身體之外，讓我們的子宮更加的干凈。

紅豆

紅豆也是一種非常普遍的豆類食物，當(dāng)我們?cè)趤碓陆?jīng)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆，它可以補(bǔ)充我們血液中的血漿蛋白，鐵，鉀，鈣，鎂等一些微量元素。所以說如果在這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆的話，就可以幫助我們起到美容補(bǔ)血的功效，是女人在經(jīng)期的必需品。

豬血

其實(shí)豬血對(duì)于女生來說也是非常好的，因?yàn)樨i血中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是一些蛋白質(zhì)的含量要比雞蛋高出5倍左右。它可以幫助我們起到補(bǔ)血的功效，從而彌補(bǔ)我們經(jīng)血流出了一些血液，讓我們補(bǔ)充氣血，皮膚更加好。