孕婦喝奶粉會(huì)變胖嗎

其實(shí)對(duì)于孕婦喝奶粉會(huì)變胖，這個(gè)是不一定的，需要根據(jù)準(zhǔn)媽媽的情況具體進(jìn)行分析。

準(zhǔn)媽媽在孕期會(huì)慢慢變胖，但在孕早期一般不會(huì)變胖。在孕中期和孕晚期，根據(jù)準(zhǔn)媽媽體質(zhì)的不同，體重會(huì)迅速增長(zhǎng)。孕期變胖與喝孕婦奶粉其實(shí)沒有直接的因果關(guān)系。

孕婦奶粉含有十分豐富的營(yíng)養(yǎng)，如果準(zhǔn)媽媽是易胖體質(zhì)，孕期喝的太多又不怎么運(yùn)動(dòng)，那么，變胖的可能就大大增加了。大家在孕期保持科學(xué)飲食的同時(shí)，適量地喝孕婦奶粉是沒有問題的。

孕期需要有必要喝孕婦奶粉嗎

體重偏輕可以喝，并不是每個(gè)準(zhǔn)媽媽都需要喝孕婦奶粉。

特別是那些飲食均衡，體重等各項(xiàng)指標(biāo)都在正常值范圍內(nèi)，或者是已經(jīng)超標(biāo)的準(zhǔn)媽媽們，可能會(huì)造成胎寶寶營(yíng)養(yǎng)過剩，出現(xiàn)巨大兒，準(zhǔn)媽媽本身也有可能因?yàn)閿z入熱量過多而導(dǎo)致肥胖。

有的準(zhǔn)媽媽孕早期反應(yīng)比較厲害，體重增長(zhǎng)較慢，或者在孕中期胎寶寶體重偏輕，每天可以喝1~2杯孕婦奶粉來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

如果準(zhǔn)媽媽有貧血或缺鈣的癥狀，孕婦奶粉里添加的鐵和鈣能夠有效幫助緩解貧血和小腿抽筋。

孕婦喝奶粉注意事項(xiàng)

1.把握喝奶粉正確時(shí)間和量

一般建議，最早可以從孕前一年開始喝孕婦奶粉，如果育齡女性在孕前一年內(nèi)喝孕婦奶粉，懷孕前后就不需服用葉酸制劑，其他營(yíng)養(yǎng)也能保證全面、均衡。此外，孕婦奶粉的產(chǎn)品說明上都會(huì)建議準(zhǔn)媽媽每天喝1-2杯。準(zhǔn)媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入量超標(biāo)，反而有害健康。

2.選擇適合自身狀況的奶粉

建議各位媽媽們?cè)跍?zhǔn)備懷孕前，先去做一個(gè)全面的檢查，以了解自身的營(yíng)養(yǎng)狀況，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質(zhì)，并請(qǐng)醫(yī)生提出營(yíng)養(yǎng)建議，根據(jù)醫(yī)師的建議來選擇適合自己的奶粉。

3.不是所有的準(zhǔn)媽都合適喝奶粉

患有妊娠期糖尿病、體重超標(biāo)、體重增長(zhǎng)過快的準(zhǔn)媽媽，在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)該慎重考慮，因?yàn)樵袐D奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對(duì)較高。