懷孕多久乳暈顏色變深

懷孕初期，一般一個月之后，乳暈的顏色就會開始發(fā)生變化，顏色會加深。

乳暈變大且顏色加深的現(xiàn)象會一直持續(xù)整個孕期直至生產(chǎn)以后，乳暈的大小也因人而異，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該以正常的心態(tài)面對身體的這種變化。在哺乳期過后，乳暈會逐漸變小，顏色會逐漸變淺，但不一定能恢復(fù)到原來的模樣。

懷孕后乳暈變深需要注意什么

有些孕婦因擔(dān)心乳暈變黑難看而選擇各種漂白方式，這種做法不僅容易使乳房收到損傷，而且對于日后寶寶的哺乳不利。所以更加不要考慮什么外科整形手術(shù)了，寶寶的健康才是第一位的哦。

建議：

孕婦只要做好乳頭的日常清潔護(hù)理工作即可?？梢赃x擇植物油涂敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂和熱水洗凈乳頭，保證清潔衛(wèi)生即可。

孕期如何進(jìn)行乳房自檢

1、脫去內(nèi)衣，站在鏡前，自己觀察乳房上是否有異樣分泌物，外形是否異常，左右是否大致對稱。

2、雙手舉過頭頂，再次觀察。

3、平躺在床上，在左手墊于頸后，右手以順時針方向按乳房，或是從左側(cè)乳房下方平推至乳頭處，以檢查是否有腫塊。

4、平躺在床上，左手平放，右手按壓左腋下，檢查是否有腫塊。

5、重復(fù)3、4兩步，換手動作，檢查另一側(cè)乳房。

孕期如何正確護(hù)理乳房

1、經(jīng)常用溫水清洗，護(hù)理乳房皮膚，促進(jìn)乳腺發(fā)育。洗浴時，正確按摩乳房，舒緩乳房脹痛。洗完澡悉心擦拭乳頭，為寶寶將來的口糧衛(wèi)生而保證乳頭清潔。

2、睡眠時，保持正確睡姿，減少對乳房的壓力。

3、乳房較小的準(zhǔn)媽媽，在孕期千萬不可豐胸，此時豐胸容易導(dǎo)致乳腺發(fā)育不良，進(jìn)而演變成無乳，或乳汁變質(zhì)。

4、不要留長指甲，做美甲，手指觸碰乳房，指甲過長容易劃破乳房皮膚，美甲的化學(xué)材料也容易導(dǎo)致乳房皮膚過敏。

5、有規(guī)律地?zé)岱笕榉坎课?，促進(jìn)乳腺的進(jìn)一步發(fā)育。

6、清洗乳頭時，輕拭掉堵塞在乳頭開口處的細(xì)小顆粒，清洗完畢，在乳頭周圍皮膚涂上油脂按摩，這樣能有效防止乳房皮膚皸裂，還可增加皮膚彈性。