孕婦補(bǔ)充dha和葉酸沖突嗎

不沖突。

dha對(duì)胎兒大腦發(fā)育和視網(wǎng)膜發(fā)育有著很大的促進(jìn)作用，葉酸主要是為了防止胎兒神經(jīng)管畸形。這兩種成分發(fā)揮的作用是不一樣的，彼此不會(huì)發(fā)生沖突，是可以一起補(bǔ)充的。不過，若是孕婦服用的這兩類產(chǎn)品是復(fù)合型的，還含有其他相同成分，則要注意了，最好不要同時(shí)補(bǔ)充，以免導(dǎo)致某種成分?jǐn)z入過量。

孕婦補(bǔ)充dha每天多少合適

孕婦每天應(yīng)攝入不少于200毫升的dha，但也不能高于1克。

DHA作為一種對(duì)嬰幼兒生長發(fā)育和維持人體正常健康有重要作用的營養(yǎng)物質(zhì)，與其它營養(yǎng)物質(zhì)一樣需要一個(gè)合理攝入量，并不是越多越好。dha攝入過量，會(huì)產(chǎn)生免疫力低下等一系列副作用。此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者要適當(dāng)控制DHA的攝入量，以免引起出血或加重出血。

孕婦補(bǔ)充葉酸每天多少合適

孕婦每天應(yīng)攝入400微克以上的葉酸，但不能超過1000微克。

孕婦每天攝入400微克以上的葉酸，直至孕中期，就能滿足胎兒日常所需了，可以讓孕婦生下來的孩子畸形的可能性小很多。

葉酸補(bǔ)充過量會(huì)怎樣：

1、葉酸如果補(bǔ)充過量，會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的早期癥狀，反而會(huì)對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育造成危害。

2、葉酸的補(bǔ)充過量，也會(huì)影響胎兒鋅的吸收，而鋅的缺失，會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育緩慢，生出的嬰兒大多體重偏輕。

3、孕婦葉酸補(bǔ)充過量還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、惡心、腹脹等不適，有些甚至?xí)?dǎo)致出現(xiàn)黃色尿或者孕婦妊娠期高血壓等。