產(chǎn)后護(hù)理

產(chǎn)后護(hù)理1：惡露

惡露是子宮排出的分泌物，量變紅，產(chǎn)后1～3天呈紅色，10天左右變?yōu)榈S色，4～6周完全消失。惡臭、惡露出血等，請立即就醫(yī)。醫(yī)生幫你處理。

后續(xù)護(hù)理2：子宮

首先，檢查子宮的位置，如果你是正常分娩的女性，你可以簡單地觸摸肚臍下的腫塊，也就是子宮所在的位置。待子宮變軟時(shí)，用手掌打圈按摩子宮使其緊實(shí)，說明子宮收縮良好；若子宮收縮疼痛，可暫時(shí)停止按摩。痛，讓醫(yī)護(hù)人員知道。

產(chǎn)后護(hù)理3：排尿

分娩時(shí)會(huì)陰部外傷引起的疼痛，以及膀胱和尿道的損傷和壓力都可能導(dǎo)致分娩后的排尿疼痛和感覺。分娩后2小時(shí)如果您不知道如何排尿，請告訴您的醫(yī)療保健提供者。

產(chǎn)后護(hù)理4：排便

腹壓下降，飲食中纖維素缺乏，產(chǎn)后產(chǎn)婦休息減弱排便，延長排便時(shí)間，緩解大便疼痛。下半身不喜歡媽媽的排便。產(chǎn)后出汗多，容易因以上原因便秘。所以，產(chǎn)后媽媽要注重易消化的半流質(zhì)飲食，特別注意吃富含纖維的新鮮蔬果，適當(dāng)起床，每天按時(shí)排便。養(yǎng)成良好的做事習(xí)慣