孕婦吃蕨菜會流產(chǎn)嗎

一般來說不會流產(chǎn)，但也不排除特殊情況，比如一些脾胃虛寒的孕婦一次性吃太多蕨菜，就可能刺激子宮收縮，嚴重的會導致流產(chǎn)。

蕨菜富含氨基酸、多種維生素、微量元素，還含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的營養(yǎng)成分，還有鉀和維生素C等營養(yǎng)，都是孕期所需的，孕婦適量食用不僅沒壞處，反而有助于胎兒發(fā)育。但蕨菜性味寒涼，脾胃虛寒的孕婦吃太多就可能因?qū)m縮而流產(chǎn)。

孕婦吃蕨菜有什么壞處

1、腹瀉

蕨菜的營養(yǎng)雖然豐富，但它性味寒，孕婦一次性吃太多，可能會刺激腸胃，導致出現(xiàn)腹瀉等不適。

2、過敏

女性懷孕后，身體會比較敏感，有些孕婦在吃了蕨菜后可能會出現(xiàn)過敏反應，又或者誘發(fā)蕁麻疹、濕疹、哮喘等過敏性疾病的發(fā)作。

3、增加致癌風險

蕨菜的根、莖、葉中含有“原蕨苷”這種成分，科學研究表明，吃蕨菜的習慣會使男性患食道癌的幾率增加約2.1倍，女性食用蕨菜的風險更大，患癌幾率被提高了足足3.7倍。另外，蕨菜中含有的苯草酸、蕨內(nèi)酰胺、橡黃素等其他一些物質(zhì)，也同樣能造成消化道癌變。

孕婦吃蕨菜要注意什么

1、蕨菜雖好，孕婦也不能多吃，每天100克左右即可。

2、蕨菜絨毛比較多，而這些絨毛對有消化系統(tǒng)疾病和過敏史的人群，有較強的刺激性，所以食用前一定要清理干凈這些絨毛，可以找一把細毛刷把絨毛刷去，并多清洗即便。

3、選擇蕨菜的時候，一定要選擇綠色的蕨菜，不能選擇發(fā)紫了的蕨菜，這樣的太老了，影響口感。

4、新鮮蕨菜就不容易保存，所以買回來后，要立刻就煮來吃，以免放老了。可以直接炒了食用，也可以過水后曬干留著以后再吃。