▲水土不服。對旅游地的新環(huán)境未完全適應(yīng)，多表現(xiàn)為皮膚過敏、無痛腹瀉，腹瀉次數(shù)不多，無嘔吐，也不發(fā)燒，大多都是輕癥。

▲腸炎腹瀉。在腹瀉患者中較多見，發(fā)燒、腹痛、腹瀉次數(shù)較多，水樣便，排便急不能控制，全身虛弱無力。食物中毒，往往先有惡心、嘔吐、腹部絞痛，繼之腹瀉；典型霍亂，很少有腹痛，也不發(fā)燒，但腹瀉次數(shù)多、排便量大，很快出現(xiàn)脫水表現(xiàn)；出血性腸炎，由大腸桿菌引起，腹瀉糞便可呈血水樣。

▲痢疾腹瀉。發(fā)燒、腹痛、腹瀉次數(shù)多，每次排便量少，糞便可見膿血，便后有下墜感。有的兒童還可發(fā)生中毒性痢疾，腹瀉尚不明顯，就先出現(xiàn)高燒、抽搐，甚至昏迷。

所以在旅游之前，防瀉是必須的。

▲行前應(yīng)對個人的體力有可行性估計，必要時要做體格檢查。隨身攜帶一些必備的預(yù)防和治療腹瀉病的藥品，到達(dá)目的地后，即可用思密達(dá)等藥品來預(yù)防腹瀉。一旦發(fā)生腹瀉，要加量服用，并補(bǔ)充水分。

▲出門在外，不要選用不安全食品，快餐、盒飯、沙鍋食品放置兩小時后不要再食用。在海濱旅游，不宜生或半生吃蛤、蚶、蝦、蟹類海鮮食品，必須蒸熟煮透才可食用，而且應(yīng)現(xiàn)熱現(xiàn)吃，防止病從口入。

▲飯前必須徹底用流動水洗手，不方便時也應(yīng)用隨身攜帶的洗手液洗雙手，防止污染食品引起腹瀉。在吃飯時，不應(yīng)大量飲用啤酒，如果大量飲用啤酒，會沖淡胃里的胃酸，胃酸的酸度下降，會降低殺滅隨食物進(jìn)入胃里的細(xì)菌病毒的作用，容易引起腹瀉。