1、熱水袋

可以用熱水袋來敷腹部，不僅可以幫助促進(jìn)血液的循環(huán)，有效的緩解痛經(jīng)的癥狀，還可以避免因?yàn)橥唇?jīng)而出現(xiàn)發(fā)冷的情況。

2、紅糖水

在痛經(jīng)的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖水，可以起到很好的緩解疼痛的作用，切記要趁熱喝下，效果才會(huì)更加明顯。

3、止痛藥

若是在疼的不得了的話，則建議大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆眯┯兄诖龠M(jìn)血液通暢的藥物，如元胡止痛片等。

4、止疼藥

適當(dāng)服用止痛藥：當(dāng)經(jīng)痛開始時(shí)，可以服用一定量的止痛藥。但是需要遵照醫(yī)生的話去服用。

長期服用止痛藥并不是治本之策，且會(huì)造成人體對(duì)止痛藥的依賴，所以，如非必要，盡量少用或不用。痛經(jīng)是每位女性朋友的噩夢(mèng)，經(jīng)期及行經(jīng)前后出現(xiàn)明顯下腹部疼痛、墜脹或腰酸痛等不適，影響學(xué)習(xí)和工作，嚴(yán)重者還要到醫(yī)院進(jìn)行治療。中醫(yī)學(xué)稱“經(jīng)行腹痛”、“經(jīng)期腹痛”、“經(jīng)痛”等。痛經(jīng)通常持續(xù)數(shù)小時(shí)或1-2天，一般經(jīng)血暢通后，腹痛緩解。