花膠可以催奶嗎

花膠可以催奶嗎，花膠是一種對人體很好的的食物，女人吃它可以美容養(yǎng)顏強身健體，對于孕婦來說更是對寶寶有很大的好處，下面和大家分享花膠可以催奶嗎的相關(guān)內(nèi)容。

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首先回答是肯定的，產(chǎn)后喝花膠煲的湯，不僅營養(yǎng)豐富，還具有下奶的作用?；z湯的滋補功效是非常好的，花膠所含的蛋白質(zhì)和膠質(zhì)非常豐富，能夠起到滋陰養(yǎng)顏、強壯機能的作用。對于產(chǎn)后體虛的產(chǎn)婦來說，實在是最合適不過了。

產(chǎn)后的女性身體尚在恢復(fù)中，抵抗力很弱，因此病毒特別容易入侵，如果月子沒有坐好，會落下很多月子病，比如天氣變化就會出現(xiàn)頭痛、身子疼等癥狀?；z中所含有的大量營養(yǎng)素不僅能夠起到調(diào)理腸胃的作用，還能增強抵抗力和滋補氣血。產(chǎn)婦適當(dāng)吃些花膠，對身體恢復(fù)是有一定幫助的。

一般推薦產(chǎn)婦吃赤嘴花膠，其粘度好且膠質(zhì)比較細膩，口感也很好。雖然花膠湯對產(chǎn)婦有好處，但是也要控制好飲用的量，不要天天喝，畢竟物極必反，再好的食物也要控制好食用量，才能發(fā)揮其最大的功效。

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孕婦吃花膠的好處

1、補充孕期所需營養(yǎng)

花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以，孕婦食用花膠能夠保障營養(yǎng)需要?？捎行岣呙庖吡?、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關(guān)節(jié)炎及酸痛，特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。

2、養(yǎng)顏潤膚

孕婦在懷孕期間往往很好使用護膚品，加上行動不變也會忽略了自己皮膚的保養(yǎng)?；z中含有大量的膠原蛋白，能夠補充皮膚所需營養(yǎng)，能夠緩解皮膚的衰老、粗糙、松弛等癥狀，具有很好的'養(yǎng)顏潤膚的功效。

3、滋陰補血

花膠含有的蛋白質(zhì)高達84.2，其成分為高級膠原蛋白。同時還含有膠質(zhì)、磷質(zhì)、鈣質(zhì)和鐵質(zhì)。經(jīng)常孕婦常食花膠能夠滋陰補血、提高自身體抗力。

4、促進寶寶發(fā)育

花膠中含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，孕婦適量的食用花膠能加強寶寶腦神經(jīng)功能，促進生長發(fā)育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌。這對于寶寶的神經(jīng)和生長發(fā)育都有很大的幫助，是補而不燥的珍貴佳品。

5、促進食欲

花膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病癥。

6、促進生產(chǎn)

孕婦在臨生產(chǎn)前多吃幾次花膠，能吸收豐富的蛋白質(zhì)，增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞，這樣產(chǎn)后便會舒服些，對順產(chǎn)的幫助非常大。

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花膠下奶催奶做法：

花膠鯽魚糯米粥

材料：花膠50g、糯米150g、鯽魚1條、蔥1支、姜茸1匙、油適量、水適量。

做法：

1、花膠預(yù)先用水發(fā)0.5小時，剪成短段，鯽魚起肉切薄片。

2、電燉鍋內(nèi)放水與花膠段，按下砂窩粥鍵。

3、水開后倒進米，姜茸。

4、待轉(zhuǎn)提鮮鍵后下鯽魚肉。

5、在粥內(nèi)后下鹽。

6、粥上碗后，下蔥花即可食用。