火龍果不能和什么一起吃

火龍果不能和什么一起吃？火龍果是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N水果，它的長相奇特，果肉飽滿，吃起來清甜可口，受到很多人的喜愛，那么火龍果不能和什么一起吃呢？一起跟隨我們的小編來看看吧。

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1、寒性食物

火龍果的主要成分是水分，還含有一些碳水化合物和少量的纖維素、蛋白質(zhì)脂質(zhì)、維生素和礦物資，成分比較常規(guī)，沒有什么嚴(yán)重的食物禁忌，只是因為火龍果性涼，食用會增加體內(nèi)的寒涼之氣，會增加腸道的潤滑程度，改變腸道的通透性，如果是再食用一些寒性的食物，很有可能出現(xiàn)腹瀉等不適的情況。

常見的寒性食物有：冰啤酒、桑葚、柚子、螃蟹、柿子、茭白、生藕等。

2、富含膠質(zhì)的食物

火龍果性涼，富含水分，食用之后腸道的滋潤度比較好，并且含有的籽還可以促進(jìn)腸道的.蠕動，本身就有利于排便，如果再食用大量的富含膠質(zhì)的食物，腸道潤滑度更低，使用之后更容易出現(xiàn)影響正常排便的情況。

常見的富含膠質(zhì)的食物有：蜂蜜、柿子、木瓜、黑棗、西紅柿、無花果等。

3、火龍果吃多了會怎樣

腹瀉

火龍果性涼，正常食用一般不會出現(xiàn)不適的情況，但是食用過多，或者是本身脾胃虛寒的人群食用之后會出現(xiàn)身體不適的情況，如腹瀉、電解質(zhì)紊亂等。

影響消化

火龍果的寒涼之氣較重，食用過多會影響脾胃健康，降低脾胃的消化功能，特別是冷藏過的火龍果，寒涼之氣更重，影響消化的能力更強。

4、火龍果吃多了怎么辦

喝紅糖生姜水

吃火龍果出現(xiàn)不適的情況，通常是因為火龍果的寒涼之氣，此時可以食用一些具有驅(qū)寒作用的紅糖生姜水，具有緩解脾胃和腸道虛寒的作用。

吃止瀉的藥物

腹瀉情況較嚴(yán)重的話，通常可以食用一些具有止瀉作用的藥物，可以快速緩解不適，避免出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的情況。

5、火龍果一天吃多少合適

火龍果吃多了有可能會出現(xiàn)身體不適的情況，因此需要控制食用量，所以火龍果一次食用半個左右比較好。通常1個火龍果的質(zhì)量再530克到400克左右，半個火龍果的可食部分約為180克到140克左右，控制在這個食用量一般不會出現(xiàn)不適的情況。

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火龍果的功效

1、排毒解毒、保護(hù)胃壁；

2、抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生；

3、美白皮膚、養(yǎng)顏；

4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。

5、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等?；筛芍瞥刹?、顏色可提煉食用色素。

火龍果的作用

火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。

火龍果的營養(yǎng)價值

1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。

2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。 3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。 4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。 火龍果的保健功效火龍果