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焦圈——增強身體免疫提高熱量

時間:2026-02-16 08:23:18
焦圈——增強身體免疫提高熱量

焦圈

焦圈制作步驟

一、將精鹽、堿面、明礬一起放人盆中,輕輕砸碎,然后加入150克的溫水,攪拌均勻。在攪拌的過程當(dāng)中,盆中出現(xiàn)“嗡嗡”的聲音,并且均勻出現(xiàn)個米粒大的泡沫才可以。如果在攪拌過程中沒有出泡沫,則是堿大,可以適量的添加一些明礬。如果泡沫量很多,并且很長時間不消失,則是礬大,可再加些堿。再攪拌均勻以后,再加入150克溫水,即成調(diào)料溶液。

二、在盆中取出1/10的溶液留起來備用,將面粉倒入盆中,與溶液一起和成面團。在備用的溶液中取出1/2灑在面團上揉勻,并將面團對折一下,蓋上濕布,餳15分鐘。取下蓋布,雙手沾上剩下的溶液將面團按揉幾分鐘,翻過面團再按揉幾分鐘,然后再將面對折并且蓋上濕布,大約15分鐘以后,在面團的表面涂上一層花生油,再按揉一遍,對折起來餳15分鐘。第四次將面團在抹了油的案板上摁平,并且在面團上隨意劃一些橫豎交叉的刀紋,將面對折以后,對折后,在面團表面涂上焦圈薄薄的一層油,再餳60分鐘。

三、用刀在餳好的面團切割下3.3厘米寬、19.8厘米長的一條,有油的一面朝上,用手壓薄壓平。然后,將條的一端用左手壓在案上,右手將另一端向外一抻,抻成很薄的長條。用刀每隔2.0厘米寬剁一刀,即成為制坯的小劑。取出兩個面劑,兩端對摞起來,用雙手的中指在小劑中間橫摁一道溝,再用小炸刀順著溝切一道縫,即為面坯。

四、在鍋中倒入油,油溫?zé)搅蔁岬臅r候,把面逐個稍抻一下,然后放入到油鍋中,面坯在熱油中很快就浮起來,用筷子將面坯撐成圓形,這時候要勤翻,每個至少翻4次,將圈兩面都炸成深黃色即成。

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