1.孕期營養(yǎng)補充越多越好

就是笑笑身邊人的這種觀念，認為孕婦補充的營養(yǎng)越多，胎兒發(fā)育的越好。當然這種觀念的出發(fā)點是好的，但事實真不是這樣的。如果孕婦盲目地進補，很可能會患上妊娠糖尿病。而且孕婦補充的營養(yǎng)過量的話，就會導致體重增長太多，這樣胎兒容易成為巨大兒，分娩會很困難，產(chǎn)后也很難恢復。所以孕婦補充營養(yǎng)注意要“精”，而不是“多”。

2.孕期泡熱水澡能緩解疲勞

大多數(shù)人都有這樣的觀念，覺得在一天的勞累之后，能泡個熱水澡是再舒服不過了，尤其是在冬天。但是孕婦可千萬不能這樣做，因為胎兒是很怕高溫的，特別是在懷孕的前3個月。如果孕婦經(jīng)常洗熱水澡的話，會影響胎兒中樞神經(jīng)的發(fā)育。孕婦體溫太高的話，腦細胞就會停止發(fā)育，嚴重的話胎兒的腦細胞會死亡，這樣胎兒在出生之后就可能是智力低下。

3.孕婦吃的魚越多胎兒越聰明

所有的孕婦都希望自己的孩子能聰明伶俐，而魚類是公認的補腦佳品，所以很多人認為孕婦吃的魚越多，胎兒就越聰明。但是不同的魚體內會有不同量的汞，而汞是對人體有害的物質。如果孕婦經(jīng)常吃汞含量高的魚，很容易影響胎兒的大腦發(fā)育，甚至會導致畸形。所以孕婦吃魚也要注意，像一些深海魚要慎吃。

4.為了緩解水腫要少喝水

到了孕晚期，大多數(shù)的孕婦都會被水腫纏上，這是一種正常的妊娠反應。但是有不少人會告訴孕婦說這是喝水多導致的，應該少喝些水，這樣的建議真的不能聽。在孕期，孕婦需要更多的水來維持身體的新陳代謝，如果喝水少的話，不利于體內廢物的排出，還可能導致羊水的量比較少。