有精神病性產(chǎn)后抑郁癥該怎么辦

有精神病性產(chǎn)后抑郁癥該怎么辦,現(xiàn)在我國(guó)產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率是相當(dāng)?shù)母叩模捎诨楹蟮那榫w，不穩(wěn)地，太過疲憊，很多女性朋友都有產(chǎn)后抑郁的情況，那么有精神病性產(chǎn)后抑郁癥該怎么辦，下面是有關(guān)介紹。

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有精神病性產(chǎn)后抑郁癥該怎么辦

1、創(chuàng)造安靜，舒適的環(huán)境：產(chǎn)婦經(jīng)歷陣痛，分娩，體力和精力消耗巨大，產(chǎn)后需要有充分的睡眠和休息；應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理工作的效率，治療，護(hù)理時(shí)間要相對(duì)集中，減少不必要的打擾，過度的困乏直接影響產(chǎn)母的情緒，產(chǎn)后是產(chǎn)母精神狀態(tài)最不穩(wěn)定的時(shí)期，易激惹，尤其是敏感問題，應(yīng)盡可能的避免。

2、爭(zhēng)取良好的家庭氛圍：一個(gè)良好的家庭氛圍，有利于家庭各成員角色的獲得，有利于建立多種親情關(guān)系，家庭成員除在生活上關(guān)心、體貼產(chǎn)母外，還要有同情心，傾聽其傾訴，幫助解決實(shí)際問題，使其從心理上樹立信心，消除苦悶心境，感到自己在社會(huì)中的地位，在家庭中及家人心目中的地位。

3、幫助產(chǎn)婦認(rèn)同母親角色，做好母乳喂養(yǎng)的宣教：初為人母，對(duì)如何喂養(yǎng)好自己的孩子，如何正確理解他們的行為和氣質(zhì)，往往感到十分困難，這時(shí)應(yīng)主動(dòng)交流，傾聽她們的想法和感受，表現(xiàn)出同情心，主動(dòng)關(guān)心她們，鼓勵(lì)她們積極脊效地鍛煉身體，保持愉快的.心情，教會(huì)她們護(hù)理孩子的一般知識(shí)和技能，消除產(chǎn)母自認(rèn)為無能的心態(tài)。

怎么預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥

1、加強(qiáng)圍生期保?。豪迷袐D學(xué)校等多種渠道普及有關(guān)妊娠、分娩常識(shí)，減輕孕婦對(duì)妊娠、分娩的緊張、恐懼心情，完善自我保健。

2、密切觀察：對(duì)有精神疾患家族史的孕婦，應(yīng)定期密切觀察，避免一切不良刺激，給予更多的關(guān)愛、指導(dǎo)。

3、充分關(guān)注：分娩過程和疼痛對(duì)產(chǎn)后抑郁有較大影響，尤其對(duì)產(chǎn)程長(zhǎng)、精神壓力大的產(chǎn)婦，更應(yīng)給予充分關(guān)注。

4、心理疏導(dǎo)：對(duì)于有不良分娩史、死胎、畸形胎兒、孕期情緒異常等高危因素的產(chǎn)婦，應(yīng)給予她們更多的關(guān)心，及早進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

懷孕其實(shí)并不是一個(gè)人的事情，在生活中，我們家人其實(shí)才是他們必須依靠的對(duì)象。懷孕并不是說只照顧媽媽們的物質(zhì)條件，心理?xiàng)l件也是非常重要的。同時(shí)我們的媽媽們，一定要及時(shí)疏解你們的壞情緒，有問題多和家人溝通。必要時(shí)可以找心理醫(yī)生，防止抑郁的發(fā)生。

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產(chǎn)后抑郁癥的早期癥狀

1、產(chǎn)婦整日沉浸在抑郁情緒中，對(duì)外界事物失去了興趣，沒有興趣和精力來正常生活，不知如何處理日常事務(wù)。

2、患者的大部分時(shí)間呈現(xiàn)為焦慮癥狀、抑郁癥狀和恐懼癥狀。

3、產(chǎn)婦有時(shí)想傷害自己和孩子。這種產(chǎn)后抑郁癥狀極為危險(xiǎn)，需要產(chǎn)婦的家人密切關(guān)注。

4、上述三種早期癥狀持續(xù)時(shí)間超過兩周。

心理專家表示，一般來說如果產(chǎn)婦在生產(chǎn)后的一段時(shí)期內(nèi)有以上情況之一，就應(yīng)當(dāng)引起注意，可能已經(jīng)進(jìn)入產(chǎn)后抑郁的狀態(tài)，最好盡快到心理門診確診和治療。

產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

1、情緒的改變

患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨(dú)”、“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情。患者經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣。在很長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi)，多數(shù)時(shí)間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉(zhuǎn)，但很快又陷入抑郁。盡管如此，患者抑郁程度一般并不嚴(yán)重，情緒反應(yīng)依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場(chǎng)輕松的談話，能使之心情暫時(shí)好轉(zhuǎn)?；颊弑救艘材軌蛴X察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎于他人或環(huán)境。

2、意志與行為改變

患者意志活動(dòng)減低，很難專心致志地工作，盡管他們可能有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)，但很少腳踏實(shí)地去做。他們想?yún)⑴c社交，但又缺乏社交的勇氣和信心?；颊咛幪幈憩F(xiàn)被動(dòng)和過分依賴，心理上的癥結(jié)在于不愿負(fù)責(zé)任。一般說，抑郁性神經(jīng)癥很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。

3、軀體癥狀

約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助。這些癥狀往往給人以主訴多而易變的感覺，有些癥狀可以長(zhǎng)期存在，但無明顯加重或緩解。這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失。

4、無法正常生活

產(chǎn)后抑郁癥患者無法融入正常的生活中，如果不能參照原來的生活習(xí)慣和模式，包括飲食、睡眠和工作，那么就是主要看飲食和睡眠，看是否無法正常進(jìn)行。許多患病的產(chǎn)婦會(huì)容易感到疲乏，或者易怒。

5、每天憂心忡忡

對(duì)于自己第一次接觸小嬰兒，第一次當(dāng)媽媽，產(chǎn)婦常會(huì)對(duì)育兒生活缺乏信心，整日憂心忡忡。有些會(huì)表現(xiàn)出精神渙散、思維緩慢的癥狀。

6、自閉

多了一個(gè)小家伙，難免少了一些自由。如果遵循傳統(tǒng)坐月子的觀念，月子期間不能外出散心，更是讓新手媽媽深感壓力。這樣的壓力之下，會(huì)讓人覺得無論如何也快樂不起來。嚴(yán)重者還可能有離家出走的傾向。

7、煩躁

芝麻綠豆的小事都可能成為導(dǎo)火線，莫名其妙地大發(fā)雷霆。這可能是由于生活方式的改變和照顧寶寶的辛勞而引發(fā)的驕躁情緒，誰都可能會(huì)成為吵架對(duì)象。

以上就是產(chǎn)后抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，如果早期發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥癥狀，媽媽們一定要抱著正確的心態(tài)面對(duì)所有變化，身邊人也要多一點(diǎn)包容及支持。

其實(shí)對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥還存在很多認(rèn)知誤區(qū)，不是所有的媽媽都會(huì)得產(chǎn)后抑郁癥，生產(chǎn)后或許會(huì)感到疲憊，但是如果沒有極端的想法，無法正常融入社會(huì)等情況，這只是一段每個(gè)媽媽都會(huì)經(jīng)歷的寶寶綜合癥，媽媽適應(yīng)生產(chǎn)后的生活就會(huì)好的，所以在產(chǎn)后抑郁癥的認(rèn)知上媽媽們一定要弄清楚哦。