缺鐵的不同階段

缺鐵分為三個(gè)階段：ID、IDE、IDA。

ID：儲(chǔ)存鐵耗竭

血清鐵蛋白小于20微克/ml，但鐵蛋白飽和度正常，血紅蛋白正常。

IDE：細(xì)胞內(nèi)鐵缺乏

血清鐵蛋白小于20微克/ml，鐵蛋白飽和度小于15%，但血紅蛋白依然正常。

IDA：缺鐵性貧血

血紅蛋白低于115g/L，血清鐵蛋白小于20微克/ml，鐵蛋白飽和度小于15%。出現(xiàn)臨床貧血。

不同程度缺鐵的對(duì)應(yīng)治療

不同程度的缺鐵，在治療過程中所需要的鐵不同。

ID期，每天要補(bǔ)充60mg的鐵；

IDE期，每天補(bǔ)充60-100mg鐵；

而IDA期，每天需要100-200mg鐵。

正常情況下，即便是在ID期前，由于新陳代謝，以及胎兒生長所需，孕婦也每天需要補(bǔ)充30mg的鐵。

不缺鐵時(shí)，如何保證鐵的攝入？

在完全鐵不缺乏期，我們可以通過增加紅肉、蛋黃等食品進(jìn)行補(bǔ)充生理所需要的鐵。

而一旦進(jìn)入ID期，光靠食補(bǔ)無法滿足需要，需要進(jìn)行膳食補(bǔ)充、鐵劑的補(bǔ)充。

我們推薦準(zhǔn)備懷孕和已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽，在沒有臨床貧血的狀態(tài)下，每天補(bǔ)充30mg的鐵。