能止咳。

中醫(yī)里記載羅漢果有生津止咳、潤肺化痰的作用。從西醫(yī)的成分分析來看 ，羅漢果中含有D-甘露醇，這種物質(zhì)有很好的止咳效果。因此孕婦用半個(gè)羅漢果泡水當(dāng)茶飲，可有效的止咳。

羅漢果止咳的食療方

羅漢果泡水

做法：羅漢果20g，沸水浸泡15分鐘后代茶飲用。

功效：有清肺止咳、潤腸通便功效，對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效。還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。

羅漢果豬肺湯

食材：羅漢果1個(gè)，豬肺適量。

做法：將羅漢果洗凈，掰成小塊備用，豬肺切成小塊，擠出泡沫，清洗干凈，將豬肺和羅漢果一起放入砂鍋中，加適量清水煎煮，待豬肺燉熟后，加適量食鹽調(diào)味食用。

功效：清熱化痰，潤肺止咳，主治肺熱及肺燥咳嗽，咯痰不利或吐痰黃稠，咽干口燥等癥。治療氣管炎、肺結(jié)核有一定的功效。

孕婦適量吃羅漢果的其他好處

美容益膚

羅漢果的維生素C含量高，又含有豐富的羅漢果甙，既能補(bǔ)充營養(yǎng)元素，還能潤腸通便將血脂，且無熱量，是愛美女性的必選水果。適量食用羅漢果有助于改善孕期皮膚問題，還利于在孕期維持身材。

降血糖

羅漢果比較甜，羅漢果甜是因?yàn)楣麑?shí)中含有羅漢果甙，這種成分比蔗糖甜300倍，但不會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生熱量。孕媽媽吃羅漢果不僅可以降血糖，還可以預(yù)防妊娠肥胖。

潤腸通便

羅漢果含有豐富的維生素C，可以潤腸通便，有效治療便秘。孕期有妊娠便秘困擾的孕媽媽用羅漢果煎茶飲用，可以幫助潤腸排毒，通便消便秘。

清熱消暑

羅漢果煎水代茶，在南方是很有名的清熱消暑飲料，也就是我們常說的涼茶。羅漢果性甘涼，夏季孕媽媽上火或是暑熱難耐，適量飲用羅漢果茶有助于下火消暑、清熱排毒。

孕婦吃羅漢果注意事項(xiàng)

1、羅漢果是涼性的，因此準(zhǔn)媽媽不能過量食用，只有在嗓子不舒服或感冒、咽炎期間用半個(gè)羅漢果泡水喝即可。以免出現(xiàn)過量食用引起胎動(dòng)不安或腹痛腹瀉等癥狀，甚至是流產(chǎn)。

2、孕婦用羅漢果泡水喝時(shí)要注意，不能去殼。因?yàn)榱_漢果的外殼不影響到羅漢果的藥效和口味，而且，這層外殼也有很好的藥用價(jià)值，泡的時(shí)候連外殼一起泡最好。