前幾天，Mommy大學(xué)寢室的一位妹子結(jié)婚，原本以為畢業(yè)幾年后大家可以借這個機會聚聚，但是沒想到其中一個姐妹在群中羞澀地說：“姐妹們，我懷二娃了，可能要缺席?！?/p>

一時間群里炸了，大家都一邊恭喜她喜提二娃，一邊又為畢業(yè)后首聚夢碎感到遺憾。她說自己現(xiàn)在每天都被嚴重的孕吐折磨著，整個人都焉了，前一陣還因為孕吐太嚴重到醫(yī)院去掛了營養(yǎng)針。

做為也曾經(jīng)歷過孕吐的人來說，Mommy聽到孕吐兩個字就肝顫，那真是一段生無可戀的日子。不過并不是每個人都會發(fā)生孕吐，Mommy有個朋友懷孕之后就沒有出現(xiàn)過孕吐，整個孕早期過得輕松又愜意，她還開玩笑說自己懷了假孕，你說氣不氣人？

4類孕媽更易孕吐

那為什么有的人孕吐嚴重，而有的人又不完全沒有孕吐反應(yīng)呢？其實這主要跟孕媽的體質(zhì)有關(guān)，如果你有以下情形，那么就注定比別人發(fā)生更容易發(fā)生孕吐。

多胎妊娠

體內(nèi)激素的變化是促使孕媽發(fā)生孕吐的一個重要因素，那么自然懷多胞胎的準媽媽就會比懷單胞胎的準媽媽更容易發(fā)生孕吐了。

二胎媽媽

如果生第一胎時，準媽媽就有孕吐反應(yīng)的話，那么生二胎時基本上也逃不過經(jīng)歷孕吐的命運。

暈車或是暈船

如果孕媽在懷孕前就暈車或是暈船的話，到了懷孕期間發(fā)生孕吐的幾率也會更大。

脾胃虛弱的孕媽

懷孕之后，對孕媽脾胃的刺激比較大，如果是脾胃比較虛弱的話，孕媽則更容易因為脾胃受到刺激而發(fā)生孕吐。

孕吐不是病，但是吐起來真的很要命呀，輕則讓你傷神，重則傷身。當(dāng)初美女主持人朱丹懷孕時，就因為孕吐嚴重，食道被灼傷，還進了醫(yī)院去掛了營養(yǎng)針，一度讓她很崩潰。

但是目前除了熬，并沒有什么好的辦法可以治療孕吐，但是平日里孕媽可以通過注意一些小細節(jié)來緩解孕吐，盡量讓自己少受孕吐的折磨。

有助于緩解孕吐的3個辦法

遠離刺激性氣味

懷孕之后，孕媽的鼻子變靈敏了，胃變脆弱了，稍微一些不好的刺激性氣味都可能引起孕媽的不適而發(fā)生孕吐。所以能盡量遠離刺激性氣味就盡量遠離吧，吐起來的滋味可不好玩。

少食多餐

懷孕之后，在身體激素的作用下，孕媽的胃口會變得比較差，沒什么食欲。但是很多孕媽怕自己不吃寶寶沒營養(yǎng)，所以逼著自己吃東西。其實，孕早期媽媽的自身的營養(yǎng)完全夠?qū)殞毜男枨?，完全沒必要擔(dān)心因為少吃一頓而餓著寶寶。

為了減少孕吐，孕媽可以采取少食多餐的原則，在吃得下的時候吃點，吃不下的時候千萬不要硬逼自己吃。

保持美麗心情

當(dāng)孕媽情緒不好的時候，身體就本能分泌一些不好的激素，從而影響身體機能的正常運轉(zhuǎn)，而且孕媽越是緊張焦慮，越容易發(fā)生反胃。所以想要遠離孕吐，孕媽在孕期也要盡量保持一個美麗的心情。