真的，懷孕可以令一個女人變得異常驕傲，在肚子還只是一個小突起的時候，都會故意挺一挺，恨不得向全世界宣告“瞧!老娘，是個孕婦了!”繼而神經(jīng)變得敏感起來。

當年，卷毛娘親懷孕時，看到一條說是一男人老婆懷孕了，跑去敲鄰居家門，讓人家關了wifi，擔心那點輻射傷到胎寶寶的新聞時，不覺得傻，反而都用來吐槽卷毛她爸對我懷孕沒那么上心。

沒錯，懷孕后的準媽媽們就是這么異常小心。當年，我就挺著驕傲的肚子，不知不覺跳進了很多關于防“輻射”的坑。比如套上兩件防輻射服，瞞著卷毛她爸偷偷用電腦，用完后再趕緊洗臉，擔心電腦的輻射物停留在臉上等等。

就在前兩天，我一女朋友備孕成功，問我借曾經(jīng)穿過的防輻射服，順帶向我訴苦，家人連個手機都給她沒收了，給我這個電話還是偷偷打的呢。呀!可憐見地，原來關于輻射的那些個偽科學這些年來還頑固的存在著，繼續(xù)“為禍”人間，但很多都是商家的“套路”。那我就順一順當年我跳的那些個防輻射的“坑”，后來的姐妹們引以為鑒吧!

坑一：孕婦穿防輻射服能防輻射

一般來說，在中國但凡知道自己懷孕的準媽媽們會人手一件防輻射服，感覺穿著它，用用手機、電腦、微波爐等都能心安一些。而國外壓根就沒有防輻射服賣。沒辦法呀，逛孕嬰店，導購們做的那個抗輻射試驗太像那么回事了。就是把手機包在防輻射服里，手機就真的會沒信號了。我們很容易就被套路了，急慌慌的掏了腰包。

其實，如果仔細留意，你會發(fā)現(xiàn)導購必須把手機包裹的沒有一絲縫隙才能接收不到信號?？晌覀儾豢赡馨讯亲右舶哪敲磭缹嵮?而輻射是來自四面八方的，無孔不入的。就連你曬個太陽都可能被輻射“眷顧”。

專家解釋，根據(jù)電磁輻射的原理，在不穿防輻射服的情況下，有輻射照射到人體，人體會吸收一小部分，然后把大部分的輻射都反射出去。

假如穿了防輻射服，輻射會從衣服的下端、袖口等所有的縫隙射進，但卻無法反射出去，而是在防輻射服內(nèi)進行多次反射后交會疊加，反而輻射強度增大作用于人體。這么看來，如果是花錢買了個適得其反，不僅無益，而且有害，那還不如不買!

坑二：孕婦不能用微波爐

當年，我是信了孕婦不能用微波爐的邪，有那么為數(shù)不多的幾次因為偷懶，用微波爐熱菜時，按一下按扭，立馬拖著笨重的身體，箭步如飛的躲進離飯廳最遠的那個房間，再等好一會兒才躡手躡腳的進去取菜。被我老媽一頓嘲笑!

一般來說廠家對電器輻射的標準是把關的，會把輻射控制到最小程度，不會有什么微波的泄露，即便是有極少量的泄漏，也不可能穿透母體進入到胎兒，除非你把肚皮貼在上面，否則根本沒事兒。再普及一個知識點，使用微波爐熱食物，并不會致癌，因為微波爐的電磁波屬于非電離性輻射，并沒有電離性輻射那種讓細胞癌變的本領，只有熱效應而已。

坑三：孕婦不能用手機

懷孕后就不能用手機了，天呀，相信這對很多準媽媽來說，太難捱了吧?必竟這些年來，手機都快長在手上了?？梢驗閼褌€孕，就得完全摒棄它，談何容易?別擔心，記好下段論述，拋向反對你玩手機的家人們!

首先需要肯定的是，手機的電磁波強度在日常生活中無論如何也不會對人體造成輻射傷害，即使戴著耳機聽歌也一樣。手機和基站(信號塔)等電磁輻射不會影響人身健康，這本是科學界共識，在國外也從來不是個問題，但在中國卻引起了公眾恐慌。很多都是商家的炒作而已。

所有的手機開發(fā)出來，它的輻射波段是要符合國際標準的，顯然標準就是基于人體健康的科學角度制定的。我國遵從世衛(wèi)組織推薦的歐標2.0W/kg標準。

事實上，我們生活在布滿輻射的宇宙空間中，輻射源越來越多，電磁環(huán)境越來越復雜。即使你認定手機輻射有害健康而不使用手機，那也一樣逃避不了電波的輻射，個人手機的功率是微不足道的，即使你不使用手機，你所受的輻射量也不會比別人手機使用者低多少。除非你跑到杳無人跡，沒有信號的地方待產(chǎn)。

適度的玩玩手機，玩玩電腦游戲還可以使孕婦心情愉悅，對胎兒還能起到好的作用。當然，這也不是說，孕婦就可以放心大膽的一直玩手機。排除輻射危害論，你得考慮長時間盯著手機容易視覺疲勞，而且孕婦老是“靜態(tài)”狀，對血液循環(huán)不好。

坑四：孕婦使用電腦后必須要洗臉

很多孕媽都聽過用完電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，因此要及時用清水洗臉，這樣將使面部所受到的輻射減輕70%以上。

其實，電腦的電磁輻射主要來源于電腦里的各種電路，并不會產(chǎn)生類似放射性物質(zhì)小微粒的東西。所以，當你坐在電腦前，打開電腦，身體就會受到電磁輻射，當電腦關閉后，電磁輻射也會立刻停止。臉上不會有“殘余的微?！?，也就沒有必要洗掉了。而且電腦輻射和手機一樣，太微弱了，成不了啥氣候!

坑五：孕婦在電腦旁擺一盆仙人掌可以吸收輻射

估計這個坑不只孕婦跳了，很多白領都曾跳過。早幾年電腦還是信息獲取的主要渠道時，電腦桌旁擺盆仙人掌那可是標配!

真相卻是，如果植物的分泌物能吸收輻射的話，防輻射門就不會采用厚重的水泥和重金屬鉛制作了，用含有植物分泌物的物質(zhì)直接填充效果豈不是更好?所以，把植物放在電腦旁邊防御輻射是沒有科學依據(jù)的。

綜上所述，日常生活中的電磁輻射，其實對健康的影響只是微不足道的，孕媽媽們不必太過擔心!該干嘛干嘛，適可而止就好!平時養(yǎng)成好的生活習慣、作息習慣、保持良好的心情，這可比你整天誠惶誠恐的擔心輻射對胎寶寶的傷害來的要實在的多!

孕婦吃什么防輻射?

一、番茄素豐富的食物，番茄素是一種抗氧化的維生素，番茄素是一種抗氧化能力最強的類胡蘿卜素，番茄素具有超強的清除體內(nèi)自由基的作用，可以減少體內(nèi)疾病的產(chǎn)生，促進心腦血管健康，延緩衰老。番茄素也是一種具有抗輻射之作用的元素之一。

生活中番茄素含量最多的食物以番茄為最，其次是西瓜，葡萄，小西紅柿等一些紅色的水果中的番茄素的含量都是非常豐富的，所以對于那些經(jīng)常在輻射環(huán)境的人都應該適當?shù)亩喑砸稽c。

二、富含維生素A的食物，維生素A是人體所必須的一種物質(zhì)，其是保護視力，提高視力都具有很大的幫助的。特別是對于經(jīng)常對著電腦的準媽媽應該適當?shù)亩嘌a充點維生素A多的食物，像菠菜，胡蘿卜，卷心菜，花菜等都是維生素A豐富的食物之一。

三、β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素是最好的一種抵抗電腦輻射的高手，像動物的肝臟，雞肉等肉類食物都是β-胡蘿卜素含量非常豐富的。

四、硒元素含量多的食物，硒是一種可以減少氧化作用的微量元素，硒元素可以利用阻止身體過氧反應而起到抗輻射的作用。因此建議準媽媽應該適當?shù)亩喑孕┪慷嗟氖澄铮裰兴廃S芪，麥芽，芝麻等都是硒元素含量非常多的食物。

五、海帶，海帶素有放射性物質(zhì)的“克星”的美稱，海帶不僅鈣質(zhì)含量豐富，同時因為海帶是一種堿性食物，所以對于保持身體處于弱堿性的狀態(tài)也具有很大的幫助。

六、綠茶，眾所周知綠茶中的維生素A原，脂多糖，等都具有抗輻射的作用，還有助于提高孕婦抗輻射的能力。所以準媽媽可以適當?shù)暮刃┚G茶，但是綠茶中的鞣酸含量過于多，喝多了容易刺激到胃腸。

七、維生素豐富的食物，維生素雖不能直接抵抗輻射，但是卻可以提高人體的免疫力，也能減少輻射對身體的危害的。

其實對于準媽媽們來說，生活中還有很多食物都具有抗輻射的作用的，但是不可否認的是輻射對胎兒的危害極大，所以準媽媽一定要全方位的注意防輻射。