這天早上，起來看新聞，嚇了我一跳，美國一項(xiàng)新研究說，如果孕婦每天吃９個(gè)雞蛋，寶寶會(huì)特別聰明。

美國康奈爾大學(xué)的研究人員認(rèn)為，膽堿成分有助促進(jìn)嬰兒智力發(fā)育。他們招募了２６名孕晚期的準(zhǔn)媽媽進(jìn)行研究分析，其中半數(shù)的孕婦每天攝入４８０毫克膽堿，其余人每天攝入９３０毫克膽堿。隨后，在這些孕婦生下的寶寶４個(gè)月大、７個(gè)月大、１０個(gè)月大以及１３個(gè)月大的時(shí)候，研究人員檢查評(píng)估了寶寶們的信息處理能力和記憶力。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孕期每天攝入９３０毫克膽堿的孕婦生下的孩子在這兩方面的能力較強(qiáng)，這意味著他們的智商更高一些。

而在雞蛋中，膽堿的含量最高，一個(gè)蛋黃中含有約１１５毫克膽堿。

換算下來，孕婦每天要吃９個(gè)雞蛋，所攝入的膽堿量就可以大幅提高寶寶智商。讓胎兒變成神童。

可是，要讓孕婦每天吃9個(gè)雞蛋，這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)。

最簡(jiǎn)單的，孕婦如果雞蛋吃的過多，會(huì)增加胃、腸的負(fù)擔(dān)，不利于消化吸收。尤其是在孕早期，孕婦還有厲害的孕吐等妊娠反應(yīng)，吃東西都難，再讓孕媽吃下9個(gè)雞蛋，太難了?？峙聸]有哪一位孕婦可以吃得下，除了健身運(yùn)動(dòng)員。

此外，如果攝入雞蛋過多，肯定會(huì)妨礙其他食物的攝入，孕婦的肚子容量是有限的，一個(gè)雞蛋的重量在50克左右，9個(gè)雞蛋，就是450克，接近一斤了，這幾乎是很多女性一天攝入的食物重量了。而孕婦最需要的是均衡飲食和營(yíng)養(yǎng)，雞蛋畢竟不是萬能的食物，包括不了孕婦所需的所有營(yíng)養(yǎng)，也不能取代其它食物。

還有一點(diǎn)就是，孕婦就是吃了9個(gè)雞蛋，攝入了很多營(yíng)養(yǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)被充分消化吸收，沒有吸收的營(yíng)養(yǎng)會(huì)被排泄掉，變成了垃圾，也是一種浪費(fèi)。

還需要注意的是，孕婦不要食用生雞蛋，和沒有煮熟的雞蛋，因?yàn)闆]有煮熟的雞蛋不僅因?yàn)槲幢怀浞指邷叵径猩抽T氏菌，而且還會(huì)影響人對(duì)生物素的利用，導(dǎo)致某些生物素的缺乏。

所以，孕婦每天吃9個(gè)雞蛋不現(xiàn)實(shí)，能吃一半，3，4就可以了。均衡飲食更重要。