工作太忙，沒時(shí)間做胎教

娜娜懷孕六個(gè)月了，一直以來，她都是一個(gè)很要強(qiáng)的女人，尤其在工作上，絕對(duì)不愿意輸給男人，因?yàn)閾?dān)心公司知道自己懷孕后將其視為無(wú)用之人，她沒有向公司任何人提及過自己懷孕的事情。平時(shí)還故意濃妝艷抹，穿肥大的服飾以掩蓋日益隆起的肚子。最近產(chǎn)檢時(shí)，聽旁邊的孕媽媽聊起胎教的事，娜娜才發(fā)現(xiàn)，自己居然因?yàn)槊τ诠ぷ鞫韬隽藢?duì)腹中胎兒的胎教。娜娜感覺很內(nèi)疚。

工作再忙，也要注意胎教哦

懷孕后，職場(chǎng)孕媽面臨著比常人更大的壓力，一方面，她們會(huì)擔(dān)心寶寶是否會(huì)健康；擔(dān)心自己是高齡孕產(chǎn)，會(huì)不會(huì)身體已經(jīng)開始老化，身體狀況能否生出一個(gè)健康的寶寶；擔(dān)心自己因?yàn)閼言猩a(chǎn)耽誤了時(shí)間，工作崗位會(huì)有不保；擔(dān)心產(chǎn)后身材走樣變形，青春和美麗都不再……再加上所承受的工作壓力，職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽們很難用一顆平常心去面對(duì)腹中的胎寶寶，對(duì)日常的胎教也就松懈了下來，不太重視了。

其實(shí)，職場(chǎng)準(zhǔn)媽雖然被工作分去了時(shí)間和精力，無(wú)法像全職媽媽那樣按時(shí)休息，按時(shí)胎教。但是要相信，胎教是無(wú)處不在的，利用一切可利用的時(shí)機(jī)和方法，都可以對(duì)寶寶來進(jìn)行胎教。記得我懷孕時(shí)，我在辦公桌上擺滿了可愛的嬰兒圖片及綠色的盆栽，當(dāng)工作閑暇時(shí)，看看可愛的照片和盆栽，心情會(huì)舒服很多。

每天不管出門還是回家，都會(huì)與寶寶進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的儀式：“我們出發(fā)了，今天又是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，謝謝寶寶陪媽媽一起工作！”“到家了，寶寶陪媽媽忙碌了一天，很辛苦吧！”臨睡前，家里會(huì)放一些柔和的音樂，老公和我會(huì)輪流用溫柔的聲音讀一些故事給寶寶，這個(gè)習(xí)慣，從懷孕一直保存到現(xiàn)在。

職場(chǎng)胎教，請(qǐng)你跟我這樣做

在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，許多處于職場(chǎng)中的孕媽與娜娜一樣，因?yàn)楸还ぷ鞣秩チ司?，忽視?duì)腹中胎兒的胎教。其實(shí)，孕媽媽完全可以利用工作的閑暇做一些簡(jiǎn)單的胎教：

1、讓心情愉悅的環(huán)境胎教

良好的環(huán)境，能使胎寶寶受到良好的感應(yīng)和影響，外界環(huán)境的色彩、音響和聲樂，還有無(wú)限美好的大自然的景色等都是環(huán)境胎教的范圍，這樣不僅會(huì)讓準(zhǔn)媽媽置身于舒適優(yōu)美的環(huán)境中，得到了美與歡快的感受，感覺到心情輕松愉快，也能影響腹中的胎寶寶，帶給他們一份好心情。

在桌面上擺放一些活潑可愛的嬰幼兒圖片，進(jìn)行綠化裝飾，擺放一些對(duì)準(zhǔn)媽媽無(wú)害處的植物或插花，都有助于陶冶準(zhǔn)媽媽的情懷。午休時(shí)間，準(zhǔn)媽媽去樓下空氣清新地方透透氣，看看美麗的花草，也能保持心情舒暢。

2、讓寶寶安靜的音樂胎教

音樂胎教能使準(zhǔn)媽媽心曠神怡，浮想聯(lián)翩，產(chǎn)生良好的心境，使寶寶也一起感受到音樂的美妙。而且，優(yōu)美動(dòng)聽的音樂能夠給躁動(dòng)的胎寶寶留下深刻的印象，讓他安靜下來。在工作條件允許時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以播放一些輕柔的音樂；午休時(shí)為了不打擾到其他的同事，也可以將耳機(jī)或微型錄音機(jī)的揚(yáng)聲器放在腹部并不斷移動(dòng)，當(dāng)然，在音樂胎教中，準(zhǔn)媽媽要注意音量和時(shí)間，音量不宜過大，時(shí)間不宜過長(zhǎng)。晚上回到家，也可以播放一些輕柔的音樂。

3、培養(yǎng)健全人格的語(yǔ)言胎教

準(zhǔn)媽媽或準(zhǔn)爸爸用富有感情的語(yǔ)言，對(duì)胎寶寶講話，讓他們感受到家人的關(guān)愛，有助于語(yǔ)言能力的早期開發(fā)，使寶寶日后擁有出色的語(yǔ)言能力，還會(huì)使寶寶產(chǎn)生安全感、愉悅感；增進(jìn)和加深寶寶出生后與父母的感情，促進(jìn)健全人格的培養(yǎng)和形成。

孕媽媽可以利用身邊的環(huán)境隨時(shí)隨地對(duì)寶寶進(jìn)行胎教，向?qū)殞氈v述一下自己遇到的事情、看到的事物，或是在感覺寶寶胎動(dòng)的時(shí)候，抓緊時(shí)機(jī)和寶寶說說話都是進(jìn)行語(yǔ)言胎教的良好時(shí)機(jī)。每天下班回到家后，讓爸爸多與寶寶進(jìn)行互動(dòng)，因?yàn)槟行缘牡鸵羰潜容^容易傳入子宮內(nèi)的，對(duì)寶寶的刺激更好一些。

4、有助于增進(jìn)感情的撫摸胎教

懷孕前3個(gè)月，胎兒的活動(dòng)幅度非常小，孕媽媽基本感受不到，從懷孕第16周開始，寶寶的活動(dòng)越來越大，孕媽媽可以做一些簡(jiǎn)單的撫摸胎教，在工作時(shí)，每隔30-45分鐘要按摩一下自己的腹部，讓寶寶感覺到你對(duì)他的在意和關(guān)懷，這樣能增進(jìn)你們之間的感情。準(zhǔn)媽媽在孕期撫摸自己的肚子，輕言細(xì)語(yǔ)，更可以給予寶寶一份充足的安全感。