很多新手寶媽總是陷入一種糾結(jié)之中，補(bǔ)太多營(yíng)養(yǎng)吧，怕自己生下孩子后會(huì)胖，生產(chǎn)后很難瘦。吃太少吧，又怕肚子里的寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠。就這個(gè)問(wèn)題，現(xiàn)解答如下：懷孕六個(gè)月的時(shí)候，胖6公斤至8公斤左右，都算是正常的。這還得看寶媽的身高，還有寶媽之前的體重。

中國(guó)人有個(gè)誤區(qū)，懷孕剛開始，就有一堆老人老跟你說(shuō)要生個(gè)大胖小子，叫你吃多點(diǎn)，拼命吃多點(diǎn)。但其實(shí)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣的，懷孕了更應(yīng)該注意，不可以拼命吃太多，以及增加進(jìn)餐的次數(shù)，因?yàn)橐乐谷焉锲诘奶悄虿『腿焉锲诘母哐獕骸?/p>

有個(gè)朋友懷孕三四個(gè)月的時(shí)候就是因?yàn)檫€嫌胎兒小，她的人又比較高大，很多朋友說(shuō)胎兒過(guò)小。結(jié)果她被人一說(shuō)，胎兒可能太小就吃拼命吃了很多，到她六個(gè)月的時(shí)候她已經(jīng)重了18斤。過(guò)后去做產(chǎn)檢時(shí)，醫(yī)生告誡她不可以再拼命吃了，因?yàn)樗芎ε缕矢巩a(chǎn)，一開始就已準(zhǔn)備順產(chǎn)。結(jié)果反而在孕第七個(gè)月開始反而要吃科學(xué)營(yíng)養(yǎng)餐，就是攝入足夠的均衡的營(yíng)養(yǎng)，但有時(shí)候感覺是不太飽也得忍著。

還有一個(gè)朋友，25歲懷孕的，怕發(fā)胖，三餐吃得不多，兩餐的中間時(shí)段又餓，結(jié)果吃了很多餅干。后來(lái)產(chǎn)檢，醫(yī)生說(shuō)她是虛胖，得補(bǔ)維生素。而且還有另一個(gè)誤區(qū)，以為孕婦長(zhǎng)胖了就是胎兒也胖了，但其實(shí)有的孕婦只是自己胖，肚子里寶寶還是特別小。

所以這個(gè)不能一概而論，總之就這個(gè)階段，孕婦應(yīng)該減少吃零食，堅(jiān)決不要吃油條啊，燒烤啊這一類的垃圾食品。

多吃些新鮮的蔬菜和水果蔬菜，如果是自己做飯，記得要洗干凈蔬菜，避免農(nóng)藥殘留。

胎兒過(guò)小或者是過(guò)大，都應(yīng)該及早的咨詢婦產(chǎn)科專業(yè)的醫(yī)生，以便跟進(jìn)進(jìn)度。由有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來(lái)判斷。

只要不是說(shuō)胎兒老是不長(zhǎng)大，體重老沒增長(zhǎng)或拼命猛長(zhǎng)，孕婦就不用過(guò)多焦慮。