孕晚期是指28周到40周，要想判斷胎兒安全，就需要時刻注意。如果自己判斷的話就注意胎動和自己的體重增長情況，如果到醫(yī)院檢查就測量宮高、腹圍、胎心率，做B超和胎心監(jiān)護。我們一起來了解這些方法。

自己在家判斷

1、胎動孕晚期胎動變得頻繁和劇烈，孕媽媽能輕松地感受到。胎動是孩子安全與否的晴雨表，所以可以根據(jù)數(shù)胎動來判斷胎兒是否安全。每個胎兒都有自己的規(guī)律，注意胎動變化，掌握自家胎兒的規(guī)律。每天早上、中午、晚上各數(shù)一小時胎動，這3次胎動相加乘以4就是12小時的胎動 一般來說，12小時的胎動次數(shù)在30-40次都為正常，最低不能低于15次。如果胎動太少，或者胎動出現(xiàn)突然增多又驟然停止的現(xiàn)象，說明胎兒有缺氧危險。

2、體重增長

孕晚期胎兒體重增長迅速，大約還要長5斤左右，變化非?？臁Ｔ袐寢尩奈缚谝脖容^好，食量比以前要大，體重增長也會比較迅速，如果是正常身材的話，每周平均增長0.36-0.45公斤，要注意體重增長情況。可以每周稱一下體重，看是不是增加了。

到醫(yī)院檢查

1、宮高、腹圍

28周到36周之間，子宮一直上升，28周宮底到了臍上3橫指的位置、32周到了臍與劍突之間、36周到了劍突下2橫指的位置。36周之后，子宮開始下降，到40周宮底到了臍和劍突之間的位置。

孕晚期，腹圍是逐漸變大的，8個月時腹圍是89厘米，9個月時是92厘米，10個月時是94厘米。注意觀察肚子變化，也能判斷胎兒是否在長大。孕晚期，肚子真像吹了氣的氣球，嗖嗖地變大。

2、胎心率

胎心率正常范圍是120次-160次/分，每次產(chǎn)檢即使不做B超、不做胎心監(jiān)護，也會測胎心率，可以作為判斷胎兒安全的指標。

3、B超

孕晚期大約還會做兩次B超，根據(jù)雙頂徑、股骨長、腹圍、臍帶繞頸、臍血流、羊水、胎盤的情況判斷胎兒是否安全。

4、胎心監(jiān)護

到36周之后才會每周做一次胎心監(jiān)護，根據(jù)宮縮時、胎兒胎動時胎心率變化判斷胎兒是否缺氧，如果綜合評分在8分以上即為合格。

孕晚期，最怕的就是胎兒缺氧，一定注意上面這些指標的變化情況，遇到異常一定及時就醫(yī)。