一個(gè)美麗的母親不單單是表面美麗，孕媽的魅力在于健康。想要保持身材的孕媽，問我要不要節(jié)食?千萬不要這是我的回答，這可不是讓你挨餓的時(shí)候，而是讓你吃好的時(shí)候。也就是說，你需要放棄一部分自己喜歡的食品，比如不要過度貪戀甜食、甜飲料等，而要“大嚼”些自己不太喜歡但營養(yǎng)豐富的東西。

人生就是階段式的課程，即使是有計(jì)劃的規(guī)劃。在每個(gè)不同的階段，總是會(huì)遇上人算不如天算，計(jì)劃趕不上變化的事情，此時(shí)更須要智慧與勇氣來化解難題 。這本書正是為了這個(gè)目的，為所有的準(zhǔn)媽媽們所準(zhǔn)備，希望各位準(zhǔn)媽媽們都能夠以最快樂的心情與最美麗的狀態(tài)來迎接小寶寶的到來。

婚后的生活當(dāng)然不如預(yù)期，夫妻成長背景竭然不同，婚后生活目標(biāo)不同，且男人永遠(yuǎn)不能體會(huì)孕育生命的感受。隨著肚子一天天變大，我的心情也逐漸轉(zhuǎn)變，懷孕到六個(gè)月時(shí)，已然是個(gè)快樂的媽咪，每天沉浸在要當(dāng)媽媽的喜悅中，一切生活習(xí)慣都是為了寶寶。

雖然有許多要學(xué)習(xí)的新知，但恐懼與排斥絕大部分來自于陌生與未知，如果能夠在準(zhǔn)備懷孕之前先具備妊娠期間的相關(guān)知識(shí)，甚至于了解到生產(chǎn)后能很快的恢復(fù)身材以及身體健康的各種食物與方法，相信大多數(shù)的女性都會(huì)很樂于去盡這個(gè)上天賦于女人的天職。

前一陣子，我?guī)缀醭蔀榱诵侣劽襟w的追逐焦點(diǎn)，原因當(dāng)然不是很令人愉快，但不幸的它就真實(shí)的上演在我的人生之中。也因?yàn)檫@一件事情，讓我更深刻得體會(huì)到，自己要當(dāng)一個(gè)好媽媽，一個(gè)稱職的媽媽。這一段不愉快的往事終會(huì)成為過去，而未來是屬于我和我的小蝦米的，我和小蝦米一定要，也一定會(huì)活得健康、快樂(當(dāng)然還有美麗)。

在做了母親后價(jià)值觀變了，面子不再當(dāng)飯吃，反而讓我更堅(jiān)強(qiáng)勇敢的面對(duì)此時(shí)人生最艱難的一段，對(duì)于在這段日子里所有給我鼓勵(lì)、支持我的朋友們，我要在此對(duì)你們獻(xiàn)上我最誠摯的感謝及祝福，謝謝你們!!

最后我想說，“當(dāng)豐滿的女人懷孕時(shí)，一生中，她會(huì)第一次以胖為美。這時(shí)，她準(zhǔn)許自己不受標(biāo)準(zhǔn)約束，第一次感到自己美麗。”這種感覺讓你難以下定控制體重的決心。