月子餐順產(chǎn)第一周食譜第1天

早餐（07：00)：

生化湯（100ML)約1/3碗；四神豬肝粥（生養(yǎng)粥)；五谷飯；紅糖糯米粥。

早點（10：00)：

紅豆湯（放紅糖)；美妍茶。

午餐（12：00)：

生化湯（100ML)約1/3碗；首烏豬心（舒心湯)；五谷飯。

午點（15：00)：

紅糖糯米粥；養(yǎng)肝湯。

晚餐（18：00)：

生化湯（100ML)約1/3碗；順產(chǎn)：枸杞魚湯；剖腹產(chǎn)：素燉品（豆制品)。

晚點（21：00)：

紅豆湯（放紅糖)或者婦寶；美妍茶。

月子餐順產(chǎn)第一周食譜第2天

早餐（07：00)：

生化湯（100ML)約1/3碗；四神豬肝粥（生養(yǎng)粥)；黃豆糙米飯；紅糖糯米粥。

早點（10：00)：

紅豆湯（放紅糖)；養(yǎng)肝湯。

午餐（12：00)：

生化湯（100ML)約1/3碗；山藥木耳排骨；黃豆糙米飯。

午點（15：00)：

紅豆湯（放紅糖)；美妍茶。

晚餐（18：00)：

生化湯（100ML)約1/3碗；順產(chǎn)：當歸魚湯；剖腹產(chǎn)：素燉品（豆制品)。

晚點（21：00)：

紅豆湯（放紅糖)或者婦寶；美妍茶。

月子餐順產(chǎn)第一周食譜第3天

早餐（07：00)：

生化湯（100ML)約1/3碗；四神豬肝粥（生養(yǎng)粥)；薏仁飯；紅糖糯米粥。

早點（10：00)：

紅豆湯（放紅糖)；美妍茶。

午餐（12：00)

生化湯（100ML)約1/3碗；竹蓀蓮子豬心；薏仁飯。

午點（15：00)：

紅糖糯米粥；養(yǎng)肝湯。

晚餐（18：00)：

生化湯（100ML)約1/3碗；順產(chǎn)：麻油魚湯；剖腹產(chǎn)：素燉品（豆制品)。

晚點（21：00)：

紅豆湯（放紅糖)或者婦寶；美妍茶。

月子餐順產(chǎn)第一周食譜第4天

早餐（07：00)：

生化湯（100ML)約1/3碗；麻油豬肝；黑米飯；紅糖糯米粥。

早點（10：00)：

紅豆湯（放紅糖)；養(yǎng)肝湯。

午餐（12：00)：

生化湯（100ML)約1/3碗；當歸排骨（潤顏湯)；黑米飯。

午點（15：00)：

紅豆湯（放紅糖)；美妍茶。

晚餐（18：00)：

生化湯（100ML)約1/3碗；首烏燉魚湯（舒心湯)。

晚點（21：00)：

紅糖糯米粥；美妍茶。