孕婦怎樣防輻射

與各種電器保持一定的安全距離

遠(yuǎn)離微波爐、電熱毯、電磁爐、電視等，應(yīng)保持4米以上的距離;電腦應(yīng)保持1米以上;吹風(fēng)機(jī)不要緊貼頭部使用。各種電器的擺放不要過于集中，電視、電腦、冰箱等不宜擺在臥室里。

縮短使用電器時(shí)間

各種電器都應(yīng)避免長時(shí)間操作和同時(shí)使用，開冰箱拿東西時(shí)，不要時(shí)間太長，不使用的電器一定要關(guān)上電源。

不要在床頭安裝電器、插頭

電線也存在輻射，一般的固定電線都是“暗線”，問題不大，但是床邊或最長活動(dòng)的地方，一定不要安置十分密集的接線板或插頭。

種植植物防輻射

經(jīng)常使用電腦的孕媽媽除了穿防輻射裝外，還可以在桌面上擺放一些防輻射的植物，常見的防輻射植物有：蘆薈、仙人掌和仙人球、綠蘿。

吃防輻射的食物

孕婦除了可以通過減少電器使用以及穿防輻射服裝等方法來防輻射外，還能通過飲食調(diào)理來減少輻射的威脅。十字花科蔬菜及豆類、魚肝油、動(dòng)物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。