藥物補(bǔ)充

雌二醇低最有效的治療方法還是要靠藥物，以下為大家介紹了一些常見的雌二醇藥物：

1.常用處方藥：安宮黃體酮片、補(bǔ)佳樂。

2.常用非處方藥：五子衍宗丸、逍遙丸、調(diào)經(jīng)促孕丸、維生素E。

多吃豆制品

雌二醇低的朋友們平時(shí)要多吃點(diǎn)豆制品，特別是黑豆或者以黑豆為原材料的豆制品，比如黑豆湯、黑豆?jié){等。因?yàn)楹诙故钦{(diào)節(jié)雌二醇的很好食物，它不但可以修補(bǔ)內(nèi)膜還具有美容養(yǎng)顏的功效。雌二醇偏低的女性，建議多用黑豆做豆?jié){喝，多煲黑豆豬骨湯。

堅(jiān)持晨練

雌二醇低的朋友們平時(shí)還要養(yǎng)成晨練的好習(xí)慣，比如晨起作擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、深呼吸運(yùn)動(dòng)、慢跑等，太極拳、氣功、太極劍、強(qiáng)壯功、廣播操等，都可以有效的輔助改善雌激素偏低引起的各種癥狀。

雌二醇低食療法

1.當(dāng)歸羊肉湯

材料：當(dāng)歸30g，黃芪30克，生姜65克，羊肉250克。

做法：

將羊肉切成塊，生姜切成絲，當(dāng)歸和黃芪用紗布包好，一同放進(jìn)瓦鍋內(nèi)加入水適量燉至爛熟，吃肉喝湯或者只喝湯都很不錯(cuò)的。一個(gè)月連服3天以上。

2.黃芪乳鴿湯

材料：黃芪共30克，枸杞子30克，白色的乳鴿1只。

做法：

將乳鴿洗凈，黃芪用布包好，同放燉盅內(nèi)加水適量，隔水燉熟，加些鹽飲湯食肉。每?jī)商鞜?次，一個(gè)月連服4至5次。