飲用大量的水

不論孕婦是因為什么原因造成的金屬味覺，飲用大量的水可以幫助沖刷嘴巴里的異味，減少口腔的食物殘渣和細菌。

吃一些酸性食物

孕婦平時多吃一些酸的食物，例如比較酸的橘子，檸檬或檸檬水等，這可以幫助緩解或消除金屬味道，另外酸性食物還可以幫助唾液的分泌，幫助改善味覺，并改善孕婦孕吐食欲不振的情況。

食用大蒜生姜

生姜和大蒜可以幫助刺激味蕾，從而幫助改善味覺異常。孕婦口里有金屬味時，可試試吃生姜、大蒜等食物，比如喝生姜水，或用大蒜擦拭舌頭。另外，辛辣類的食物也有刺激味覺的效用，孕婦可少量食用，但要注意不宜過多，以免導(dǎo)致胃部不適。

小蘇打混合鹽刷牙

孕婦平時可用小蘇打混合鹽來刷牙，特別是在覺得嘴巴金屬味道很重的時候刷牙，可改善口里不適。