談及洗臉，很多人也許會(huì)對(duì)此不屑一顧，認(rèn)為自己從小到大洗過無數(shù)次的臉，難道還不懂得如何清潔皮膚？實(shí)際上，洗臉看似簡(jiǎn)單，但卻涉及到多個(gè)護(hù)膚知識(shí)，而孕期洗臉，也不僅是用清水略過即可。那么到底怎樣洗臉才是科學(xué)而正確的？

一、中性或微堿性的洗手液清潔

一天襲來，孕媽媽臉上會(huì)附著大量灰塵和顆粒物，回家的第一件事當(dāng)然是面部清潔。但是因?yàn)殡p手在外也沾染了很多灰塵，并且一天下來會(huì)變得干燥，直接去清洗臉部會(huì)摩擦肌膚，造成傷害。所以，清潔的第一步是先洗凈雙手，使用中性或微堿性的洗手液清潔手心手背，保持讓手掌的柔軟和濕潤(rùn)，以便接下來的步驟。

二、同方向揉搓出細(xì)密豐富泡沫

將足量的洗面奶擠壓到手心之中，加入2-3滴清水，雙手搓揉出豐富泡沫，注意要以同一方向揉搓，否則就會(huì)容易消泡。這一步需要一點(diǎn)耐心，泡沫揉搓約到位，就會(huì)越細(xì)密，更容易充分接觸和清潔毛孔和死角。揉搓到將手反轉(zhuǎn)后泡沫不會(huì)掉下為佳。

三、T區(qū)重點(diǎn)按摩5分鐘，鼻翼夾縫別忽略

泡沫附著的時(shí)間越長(zhǎng)，皮脂越容易溶解脫落，所以從皮脂分泌比較旺的T區(qū)開始打泡沫，按摩5分鐘為宜。用指腹輕輕按摩使洗面奶泡沫與皮膚充分接觸，對(duì)于塵埃容易夾藏、毛孔容易堵塞的鼻翼兩側(cè)可以多花一些時(shí)間不斷用手指打圈清潔。

四、從內(nèi)向外打圈圈30秒，擊退死皮角質(zhì)

T區(qū)清潔完成后，可以繼續(xù)按摩——通常情況下，潔面乳的泡沫在揉搓5分鐘之后基本上就已經(jīng)消退了，這時(shí)候，可以利用指腹的溫度和殘留的潤(rùn)濕潔面乳，簡(jiǎn)單以的方式，對(duì)臉頰和眼部進(jìn)行簡(jiǎn)單的半分鐘按摩，幫助促進(jìn)死皮角質(zhì)的脫落和刺激血液循環(huán)。

五、溫水清潔泡沫，水溫很重要

清潔洗去潔面泡沫，洗臉的比較佳溫度是30—33度的溫水，在清洗臉部時(shí)需要先調(diào)節(jié)水溫。另外，我們平時(shí)洗澡的水溫一般在38度以上，這個(gè)溫度其實(shí)會(huì)讓面部感到不適，所以洗澡時(shí)臉部盡量不要碰到水。洗面奶清透后，要照照鏡子看看是否有殘留。

洗臉后，孕媽媽還要注意使用爽膚水進(jìn)行二次清潔，將殘留在毛孔中的潔面泡沫清潔干凈。同時(shí)要注意做好后續(xù)的補(bǔ)水保濕，不要因?yàn)橐粫r(shí)犯懶而疏忽遺忘，否則將會(huì)導(dǎo)致皮膚處于一種極度缺水的狀態(tài)下，引發(fā)一系列的肌膚干燥問題。