范瑋琪孕期護(hù)膚秘籍：內(nèi)外保濕同時(shí)進(jìn)行

冬季懷孕的孕婦比較主要的就是要做好保濕補(bǔ)水的工作，不僅要保證每天都要攝取足夠的水，還要選擇具有補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品，而這些產(chǎn)品還必須是大自然的、溫和的，不必?fù)碛刑嗟墓π?，有主要的保濕滋?rùn)肌膚功能就可以了。如孕婦護(hù)膚品

戚薇孕期護(hù)膚秘籍：皮膚白皙更要防曬

對(duì)于戚哥這樣皮膚白皙的人來(lái)說(shuō)，懷孕時(shí)比較怕出現(xiàn)的就是孕斑了，顯然戚哥是個(gè)聰明的孕媽，她并不急著，而是更注重防曬。由于孕婦比較好不要使用化學(xué)防曬品，戚哥轉(zhuǎn)而選擇了隔離防護(hù)，通過(guò)涂抹孕婦專用隔離霜，有效隔絕紫外線對(duì)皮膚的傷害，并且一直黑色素生長(zhǎng)。另外像遮陽(yáng)傘、墨鏡、寬檐帽等防曬道具也都成為了她孕期賣萌的法寶。

春季，春暖花開(kāi)不假，干燥多變也是真，孕媽護(hù)膚刻不容緩，那春季如何保養(yǎng)皮膚呢？

清潔第一步不可少

春暖花開(kāi)的日子沒(méi)有人不喜歡，可是春季是百花盛開(kāi)的日子，也是很多花粉塵螨到處飄散的時(shí)節(jié)，這些物質(zhì)都容易附著在臉上，容易引發(fā)孕婦肌膚過(guò)敏。而且隨著氣溫的升高，人的皮膚新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。在這樣的環(huán)境下，孕媽很容易滋生細(xì)菌，長(zhǎng)暗瘡和皮膚油膩。孕媽做好孕期護(hù)膚的第一步，就是清潔皮膚——洗臉，清潔臉上的油污灰塵，疏通毛孔并為后續(xù)護(hù)膚步驟打下基礎(chǔ)。推薦使用大自然洗護(hù)潔面乳。

補(bǔ)水保濕添動(dòng)力

春季，北方總是干燥多風(fēng)，而南方也會(huì)出現(xiàn)倒春寒現(xiàn)在，很多人會(huì)皮膚緊繃發(fā)干、脫皮。因?yàn)樘鞖夂隼浜鰺?，肌膚會(huì)時(shí)而干燥油膩，為了保持肌膚水油平衡，孕媽媽肌膚補(bǔ)水都是護(hù)膚的關(guān)鍵。讓肌膚喝的飽飽的，水分充盈才能充滿活力，代謝排除皮膚的垃圾，平衡油脂的分泌，保護(hù)肌膚清爽水潤(rùn)并免受感染。豆乳系類孕婦護(hù)膚品被成為王牌補(bǔ)水圣品，富含多種大自然水因子，有效緩解干燥。

睡飽吃好營(yíng)養(yǎng)足

孕期如果準(zhǔn)媽媽睡眠不足，疲勞，偏食的話，那么不單單你們的身體會(huì)受到相當(dāng)大的傷害，同時(shí)連你們的皮膚也會(huì)變的沒(méi)有活力，容易出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象。所以，懷孕期間為了胎兒及自身的健康，孕媽一定要注意休息，保證能有充足的睡眠。

除此之外，還要在保證營(yíng)養(yǎng)均衡前提下，多吃一些富含脂肪酸和維生素，以及含鎂，鈣等礦物質(zhì)的食物，比如肉類，水果，綠色蔬菜，魚(yú)，蛋，牛奶，堅(jiān)果，谷物，胡蘿卜等等，尤其是胡蘿卜。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素不僅對(duì)保護(hù)視力很有幫助，而且在干燥的季節(jié)吃些的話，還有滋潤(rùn)皮膚的作用。

溫和保濕護(hù)膚品

孕媽皮膚干燥可以選擇一些大自然溫和的保濕類孕婦護(hù)膚品，在瘙癢和干燥的地方涂上孕婦護(hù)膚品，輕輕用打圈的方式按摩，直至孕婦護(hù)膚品完全吸收便可以了。每天堅(jiān)持使用孕婦護(hù)膚品，不僅可以解決干燥、緩解瘙癢，還可以有效幫助肚紋呢！