剖腹產(chǎn)后如果護(hù)理不當(dāng)，會(huì)影響剖腹傷口的恢復(fù)，因此剖腹產(chǎn)后一定要注意做好傷口護(hù)理工作，同時(shí)還應(yīng)注意日常飲食和保健。

1、注意傷口護(hù)理

剖宮產(chǎn)后，立即使用腹帶；拆線后，穿緊身衣，這些屬于物理療法，都能預(yù)防疤痕增生。不過，剖宮產(chǎn)術(shù)后使用腹帶不宜過緊，42天后可以稍微緊一點(diǎn)兒。

新媽咪及時(shí)給傷口換藥，避免傷口感染，以促使創(chuàng)面安全愈合。

避免劇烈活動(dòng)，不過度伸展或者側(cè)屈身體，休息時(shí)采取側(cè)臥、微屈體位，減少傷口的張力。

不能因?yàn)榘W、痛，而過早地揭掉疤痕結(jié)痂，過早硬行揭痂會(huì)把尚停留在修復(fù)階段的表皮細(xì)胞帶走，甚至撕脫真皮組織，并刺激傷口出現(xiàn)刺癢，這會(huì)延緩疤痕修復(fù)。

避免陽(yáng)光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著，保持疤痕處的清潔衛(wèi)生，及時(shí)擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢，以免加劇局部刺激，促使結(jié)締組織炎性反應(yīng)，引起進(jìn)一步刺癢。

2、注意飲食

剖宮產(chǎn)半年之內(nèi)是防止疤痕產(chǎn)生的重要階段，一定要注意自己的飲食。總體來說，要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因?yàn)檫@些食物能夠促進(jìn)血液循環(huán)、改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。

勿偏食：中醫(yī)認(rèn)為藥食同源。食物具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食則易致身體攝入的營(yíng)養(yǎng)不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平時(shí)的飲食中，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入有利于疤痕修復(fù)。

勿過食：過食是指過多食和過少食；過多食，易損傷脾胃至氣血生化不足；過少食則營(yíng)養(yǎng)不良，氣血亦會(huì)不足，導(dǎo)致正氣虧虛，邪氣泛濫。

勿亂食：如果自己是疤痕體質(zhì)，且疤痕部位伴有瘙癢、疼痛、增生或攣縮變形的癥候，飲食上要特別注意。那些油炸火灸之品；肥甘厚膩之味；辛辣燥性之食，要統(tǒng)統(tǒng)禁戒。因?yàn)檫@些食品會(huì)使脾胃雜滯，健運(yùn)功能失常，還會(huì)增加血流量，這就給疤痕的惡化創(chuàng)造了條件。

尤其需要補(bǔ)充的重要一點(diǎn)就是：無論你是什么體質(zhì)，“水”是一定要充分保證的，因?yàn)樗亲詈玫臓I(yíng)養(yǎng)，是最廉價(jià)的排毒劑！

3、做好日常保健

剖宮產(chǎn)術(shù)后42天，經(jīng)復(fù)查傷口沒有問題了，就可以采用按摩的手法使疤痕減輕。

維生素E涂抹法。維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上，輕輕揉按5~10分鐘，每天兩次，持之以恒

就會(huì)有比較好的效果。