孕媽媽們，你是不是害怕肚紋的產(chǎn)生？是不是整天都擔(dān)心著肚紋消不掉而影響了自己孕期的心情？孕產(chǎn)專(zhuān)員告訴你，沒(méi)必要太過(guò)害怕肚紋，只要處理得當(dāng)，肚紋是和消除的！現(xiàn)在，就來(lái)看看肚紋的一些方法吧：

方法1、嚴(yán)格控制食量

懷孕期間，為了給胎兒輸送足夠的養(yǎng)分，準(zhǔn)媽媽們都會(huì)嘴饞，而造成自身體重的增加。其實(shí)，體重增加就是促生肚紋生長(zhǎng)的危險(xiǎn)信號(hào)之一。一般說(shuō)來(lái)，女性從懷孕到分娩，體重增加12.5公斤左右是比較正常的，也利于產(chǎn)后身材的恢復(fù)。但是現(xiàn)實(shí)中，由于大家都重視準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)攝取，體重超標(biāo)的準(zhǔn)媽媽滿街都是。

提醒：準(zhǔn)媽媽體重很容易增加30斤，這樣，肚子上的皮膚組織結(jié)構(gòu)就很容易受傷。所以，準(zhǔn)媽媽們吃東西要注意適可而止，即使是水果也一樣。可不要以多吃水果不長(zhǎng)肉為理由，一頓就吃掉一斤。

方法2、確保肌膚滋潤(rùn)

如果你本身就屬于干性皮膚，那你生長(zhǎng)肚紋的幾率要大一些。對(duì)付肚紋一個(gè)比較有效的辦法就是長(zhǎng)期涂抹一些滋養(yǎng)皮膚的東西，以保持肚子肌膚的濕度和柔潤(rùn)度。你不要只以為腹部有肚紋，而大腿根部、臀部和胸部也照樣會(huì)因?yàn)槠つw適度擴(kuò)張，也會(huì)生成肚紋。

究竟涂抹什么樣滋養(yǎng)品呢？例如一些純大自然的橄欖油、核桃油都可以，但是現(xiàn)在要找到純大自然的橄欖油是非常難的，所以孕媽媽還可以使用一些純大自然的肚紋油、杏仁油、富含維生素E的麥芽油以及從金車(chē)屬植物中提煉出來(lái)的肚紋產(chǎn)品，有效增強(qiáng)結(jié)締組織的彈性和柔韌性，改善皮膚擴(kuò)張能力?？蓮娜焉锶齻€(gè)月后直至分娩后3個(gè)月內(nèi)使用。

皮膚按摩

先做敏感測(cè)試

僅僅涂上潤(rùn)膚油是不成的，還要進(jìn)行柔和地按摩。在少數(shù)情況下，揉捏式的按摩會(huì)引起陣痛，因此準(zhǔn)媽媽不要采用揉捏式的按摩手法，而是在肚皮表面輕輕地畫(huà)圓圈按摩。如果準(zhǔn)媽媽邊按摩邊與胎兒交流，還能促進(jìn)感情呢。如果你是敏感皮膚的人，在使用前，比較好在手腕皮膚做小范圍的過(guò)敏測(cè)試。