【白羊】

白羊座人的性情就像火焰一般，越燃燒，火越旺。而且他們在遇到事情的時候特別容易急躁，當(dāng)白羊經(jīng)歷情緒風(fēng)暴的時候，最好能夠去外面走一走，做一些登山或是騎自行車之類的戶外運動，消耗自己多余的精力，不僅能夠鍛煉身體，還能夠緩解自己不穩(wěn)定的情緒。

【金?！?/p>

金牛座人經(jīng)歷情緒風(fēng)暴的時候，只要碰到吃的就好了。選擇一些富含維生素C的食物或是水果吃，有利于緩解暴走的情緒。因為維生素C可以幫助抑制一些引起壓力的荷爾蒙生長，所以你會感到心情稍微輕松了一點。最好避免在烈日當(dāng)空下逗留太長時間，這會引起急躁的情緒。

【雙子】

當(dāng)雙子座人的情緒變得像狂風(fēng)暴雨一般的時候，可以和自己的朋友或是親人訴說自己的心情或是心事。只要能夠和他人溝通，在一定程度上可以幫助雙子座人緩解情緒。而且，這也是個比較好紓解壓力的方式，只要肯把郁悶或是不爽的事情說出來就好了。

【巨蟹】

巨蟹座人內(nèi)向，不太喜歡和他人打交道。當(dāng)他們遇到情緒風(fēng)暴的時候應(yīng)該怎么辦呢？巨蟹可以通過在給花草樹木澆水的時候，和花草樹木傾訴自己的煩惱，這也是一種很棒的緩解情緒的方式。不必在意他人的眼光，只要把自己想要說的和花花草草說，就會慢慢平復(fù)心情。

【獅子】

獅子座人的情緒風(fēng)暴應(yīng)該和一場大臺風(fēng)相差無幾了。如果遇到了情緒風(fēng)暴，最好選擇一項能夠象征自己身份的運動去緩解自己的情緒。獅子可以嘗試和他人一起打高爾夫球，這項運動不僅僅象征著身份地位，還能夠修養(yǎng)身心，慢慢平復(fù)原先暴躁的情緒。

【處女】

總是拘泥于細(xì)節(jié)，孜孜不倦追求著完美的處女座人在碰到瓶頸的時候，情緒就會變得非常差，只要一點小事就能讓他們暴跳如雷。當(dāng)處女經(jīng)歷情緒風(fēng)暴的時候，緩解情緒最好的方式就是泡個熱水澡或者去做一下桑拿。這樣不僅僅能夠緩解一整天的疲勞，還能讓思緒更明朗。

【天秤】

天秤座人一向待人平和，喜歡和諧的環(huán)境和人際關(guān)系。當(dāng)他們遇到情緒風(fēng)暴的時候，可以去一家讓自己感到舒適的咖啡廳坐一坐，一邊聽著舒緩的音樂，一邊喝著暖暖的咖啡，可以讓緊繃的神經(jīng)得到放松。也可以和朋友隨意地聊天，會讓自己暴躁的情緒消失地?zé)o影無蹤。

【天蝎】

盡管天蝎座人總是保持著沉默神秘的模樣，但是他們也會碰到情緒變得很瘋狂的時候。當(dāng)他們經(jīng)歷情緒風(fēng)暴的時候，不妨聽聽自己喜歡的音樂，讓自己的思緒流淌在悠揚又溫柔的旋律中去。當(dāng)然，如果喜歡其他音樂類型，只要它們能夠緩解自己的情緒都可以聽。

【射手】

樂觀主義的射手座人也有經(jīng)歷情緒風(fēng)暴的時候，如果喜歡寵物的話，可以養(yǎng)一只萌寵?？粗鴮櫸锏暮B(tài)或是萌樣，情緒也就會慢慢緩解下來了。畢竟誰都不忍心對著那么可愛的生物生氣，嘗試和他們一起玩耍吧，你會收獲像孩子般的快樂，而情緒風(fēng)暴早就平靜了。

【摩羯】

摩羯座人雖然以冷靜睿智出名，但是他們也會經(jīng)歷情緒風(fēng)暴。當(dāng)他們遇到的時候，最好的方式就是通過玩腦力游戲來緩解情緒。因為在玩的過程中就會慢慢地冷靜思考每一步應(yīng)該怎么走，而且在通關(guān)的時候能夠產(chǎn)生征服感。另外，它還能幫助摩羯紓解工作疲勞。

【水瓶】

水瓶座人在經(jīng)歷情緒風(fēng)暴的時候，可以發(fā)揮自己的創(chuàng)造力把自己居住的地方煥然一新，改造一下格局，變化一下家具的位置，都能夠讓住所變得更加有藝術(shù)感。如果有需要更換的窗簾或是被單，那現(xiàn)在就去換吧。在你把焦點放在了改造居室當(dāng)中的時候，情緒自然就平復(fù)了。

【雙魚】

雙魚座人其實很容易被周圍的環(huán)境影響，由于他們的敏感，所以情緒總是很不穩(wěn)定。當(dāng)他們遭遇情緒風(fēng)暴的時候，最好找個環(huán)境比較優(yōu)美嫻靜的地方坐一坐或是走一走，看看周圍的花草樹木或是周圍的人。這樣不僅能夠放松自己的神經(jīng)，還能夠理清自己的思緒。