女性壓力性尿失禁如何飲食才好？

1、女性患者平時(shí)要注意飲食清淡，還要多吃有營養(yǎng)的食物。多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物等。

2、平時(shí)要選擇一些容易消化的食物。例如多煲湯、喝粥等等。還要拒絕辛辣、油炸的食品以及涼性的食物等，因?yàn)檫@些可是會(huì)加重患者的病情。

3、女性要多吃新鮮的蔬菜和水果，包括木耳、芹菜、紫菜、海帶等，當(dāng)然，也可以多吃一些具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，例如紅棗、枸杞等。這些食物都可以給身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)物質(zhì)。

女性壓力性尿失禁是什么原因引起的

1、年齡

女性朋友隨著年齡的增長，出現(xiàn)尿失禁的概率也會(huì)逐漸升高。一般出現(xiàn)壓力性尿失禁的年齡是在45~55歲。主要是因?yàn)榇藭r(shí)女性體內(nèi)的各項(xiàng)機(jī)能出現(xiàn)了退行性的變化。盆底肌肉松弛、雌激素減少等等。加上女性進(jìn)入老年階段，如果患有慢性肺部疾病、糖尿病等疾病，也會(huì)引發(fā)該病。

2、生育

這點(diǎn)可能很多女性并不清楚。女性生育的次數(shù)與尿失禁的發(fā)病率呈現(xiàn)正比例。而且女性如果通過順產(chǎn)，相比剖腹產(chǎn)更容易患上尿失禁這類疾病。

3、盆腔臟器脫垂

盆腔臟器脫垂的患者，她們的盆底組織平滑肌纖維也會(huì)變細(xì)，排列也會(huì)更加紊亂。這也會(huì)導(dǎo)致壓力性尿失禁的發(fā)生。

4、肥胖

與瘦子相比，肥胖女性患該病的概率也會(huì)更高。因此，女性應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)販p肥以降低發(fā)病率。

5、遺傳

有醫(yī)學(xué)表現(xiàn)，壓力性尿失禁的發(fā)病與遺傳因素有一定的聯(lián)系。

總而言之，壓力性尿失禁的出現(xiàn)對女性的生活和工作都會(huì)造成一定的影響。因此，建議患有該病的女性平時(shí)要改掉不良的生活習(xí)慣，積極做盆底肌肉鍛煉，并學(xué)會(huì)正確飲食控制好自己的體重。另外，對于嚴(yán)重的患者要采取藥物進(jìn)行治療。但切記在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免濫用藥物引發(fā)嚴(yán)重的副作用。