美白抗衰老佳品冬棗1

冬棗不僅鮮食可口、皮脆、肉質(zhì)細(xì)嫩、汁多無(wú)渣、甘甜清香，而且營(yíng)養(yǎng)極豐富，鮮棗含糖20%～36%;含有天門(mén)冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體必需的氨基酸。

冬棗的最大特點(diǎn)是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達(dá)380～600毫克(維生素C補(bǔ)充劑所能提供的維生素C一般為60毫克)，是蘋(píng)果的70倍，柑橘的16倍，以往被認(rèn)為富含維生素C的山楂也甘拜下風(fēng)。

冬棗是目前261個(gè)鮮食棗品中被公認(rèn)品質(zhì)最佳的，故有活維生素丸之美譽(yù)。維生素C是強(qiáng)力的抗氧化劑，是對(duì)抗自由基對(duì)抗衰老的最好武器，維生素C可以還原黑色素及抑制黑色素產(chǎn)生，可以達(dá)到淡化已形成的斑點(diǎn)及色素沉著，也可以改善皮膚色澤，在臨床上常被用于美白治療。

所以說(shuō)冬棗可以美膚一點(diǎn)都不假。

另外，冬棗還特別具有良好的藥用、保健價(jià)值：

1.解毒保肝。棗中含有豐富的糖類(lèi)和維生素C以及環(huán)-磷酸腺苷等，能減輕各種化學(xué)藥物對(duì)肝臟的損害，并能促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平。在臨床上，棗可用于慢性肝炎和早期肝硬化的`輔助治療。

2.防治心血管病。冬棗除了含有豐富的維生素C和維生素P，還含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對(duì)于健全毛細(xì)血管、維持血管壁的彈性，抗動(dòng)脈粥樣硬化很有益;冬棗中還含有蘆丁成分，蘆丁是治療高血壓病的有效藥物，故對(duì)冠心病、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化病癥的防治有很大幫助。

3.調(diào)節(jié)免疫。近代科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)冬棗中含有較高的環(huán)磷酸腺苷(CAMP)等物質(zhì)。CAMP是一種重要的生理活性物質(zhì)，參與人體內(nèi)多種生理活動(dòng)，可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，具有增強(qiáng)心肌收縮力，保護(hù)冠狀動(dòng)脈，降低膽固醇，抑制癌細(xì)胞增殖的作用。

　　美白抗衰老佳品冬棗2

讓皮膚美白的方法 讓皮膚美白的方法

1、防曬許多人皮膚變黑或變色，都是因?yàn)榻佑|到紫外線(xiàn)如果你真心希望膚色變白，那就待在室內(nèi)，盡量讓皮膚保持白皙如果要出門(mén)，就用防曬系數(shù)至少20的防曬霜保護(hù)皮膚讓皮膚美白的方。

其實(shí)最簡(jiǎn)單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認(rèn)為喝水對(duì)美白沒(méi)有太大效果但是要美白就要注意水分的補(bǔ)充，適度的給細(xì)胞補(bǔ)充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走4注意防曬 紫外線(xiàn)的照射會(huì)加重皮膚黑色素細(xì)胞的增生，導(dǎo)致。

美白的竅門(mén)

蜂蜜雞蛋面膜新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)干了之后用清水洗凈，每周可以用兩次2蘆薈美白法準(zhǔn)備三指寬二指。

如何美白皮膚

淘米水洗臉美白皮膚 每天淘米的時(shí)候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來(lái)洗臉，臉色可變白而細(xì)膩這種淘米水更適合油性朋友使用，因?yàn)橛盟茨樅螅娌坎粫?huì)再過(guò)分的光亮，注意。

方法蛋清加入少許面粉和黃瓜汁，調(diào)成糊狀，每晚涂在臉上，半小時(shí)后洗去，可使皮膚光滑細(xì)膩4冬瓜籽仁美白材料冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉適量 做法將材料混合后碾為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，1日3次。

1、多喝水水是人體重要的組成部分，也是人體中含量最多的成分，而且在平時(shí)的生活中要多多注意水分的供給，不僅可以幫助解渴，而且還可以幫助清除體內(nèi)的雜質(zhì)和毒素，可以幫助美容美顏的效果，這樣就可以讓皮膚顯得不會(huì)那么干燥。

皮膚美白的最好方法 一美白方法 1要睡覺(jué)的時(shí)候，拿小黃瓜切薄放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩2睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮。

怎樣才能美白皮膚1 留意防曬隔離 要不是務(wù)必的，則盡量減少在夏天早晨10點(diǎn)中午2點(diǎn)出來(lái)，由于一天之中，這段時(shí)間的太陽(yáng)最強(qiáng)紫外光最具殺傷力，對(duì)皮膚的'損害較大 出門(mén)時(shí)盡量戴帽撐陽(yáng)傘戴太陽(yáng)鏡穿長(zhǎng)袖上衣衣服。

2、多吃水果蔬菜多吃水果蔬菜不僅可以保證營(yíng)養(yǎng)均衡，維持機(jī)體正常功能這類(lèi)食物中富含的維生素 C維生素 E等抗氧化劑，對(duì)于美白皮膚細(xì)嫩膚質(zhì)都能起到積極的作用3 認(rèn)真洗臉洗臉要認(rèn)真對(duì)待，每天兩次用洗面奶潔面，再用。

三是沐浴，用牛奶泡澡，并輕輕地按摩，促使肌膚更好地吸收牛奶中的營(yíng)養(yǎng)，就可以美白潤(rùn)澤肌膚美白 皮膚的方法有很多種，需要根據(jù)不同的皮膚類(lèi)型選擇相應(yīng)的美白方法，如果是長(zhǎng)時(shí)間受到太陽(yáng)光的照射而引起的皮膚變黑，要考慮。

皮膚白是很多人都非常羨慕的一件事情，其實(shí)如果你也想擁有白白的皮膚就要從現(xiàn)在做起如何使皮膚美白 多喝水能美白全身 早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會(huì)更好另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可以防止黑。

二每天一個(gè)西紅柿西紅柿是維生素C含量最高的一種果菜，每天至少保證一個(gè)西紅柿，可以滿(mǎn)足一天所需的維生素C，有增進(jìn)皮膚美白的效果三醋每日三餐中食用適量的醋，可以延緩血管硬化的發(fā)生，這已經(jīng)是老生常談的保健。

綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用四西瓜皮蜜糖 中醫(yī)提醒西瓜皮的功效和作用也是很多的，用西瓜皮煮湯，具清潤(rùn)效果蜜糖內(nèi)的維生素葡萄糖及果糖等，能滋潤(rùn)美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合。

食物調(diào)理才是維護(hù)肌膚美麗的秘訣平時(shí)的飲食要注意清淡，并且減少每餐的分量少吃高鹽高糖高脂的食物或是挑一些低糖低脂高纖維來(lái)替代，能夠減少皮膚中水分的流失，避免水腫想要使皮膚變好一定要注意補(bǔ)水，內(nèi)補(bǔ)喝水。

　　美白抗衰老佳品冬棗3

如何快速美白全身?

將大豆、綠豆及白芷與當(dāng)歸取相同等份，研磨成粉。以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進(jìn)肌膚細(xì)白。精油美白法 將粗鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴+適量基底油混和。洗澡時(shí)拿來(lái)全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復(fù)白晰。

您如果想要做身體美白，可以到專(zhuān)業(yè)的美容會(huì)所，來(lái)個(gè)牛奶浴，做個(gè)全身的美白SPA，讓身體放松的同時(shí)也達(dá)到了身體美白的功效。喝檸檬蜂蜜水。

每天都要保證8小時(shí)以上的睡眠是全身美白的關(guān)鍵，不要發(fā)脾氣、亂生氣，多聽(tīng)音樂(lè)，保持好心情。 注意事項(xiàng)： 油炸、辛辣食品是全身美白的殺手。

快速全身美白小竅門(mén) 天然去角質(zhì)法 材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量) 溫水調(diào)勻綠豆粉。 小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁。 全部混合后涂抹全身，30分鐘后洗凈?？蓭椭ソ琴|(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光。

多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類(lèi)等。還要注意少吃感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等。

玫瑰精油泡澡 滴幾滴玫瑰精油在放滿(mǎn)水的浴缸里泡澡，可以增進(jìn)血液循環(huán)，搭配玫瑰精油會(huì)使泡完的整個(gè)身體發(fā)亮、白皙、嫩滑。綠茶沐浴能全身美白 將喝過(guò)的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。

怎樣能讓全身快速美白

1、您如果想要做身體美白，可以到專(zhuān)業(yè)的美容會(huì)所，來(lái)個(gè)牛奶浴，做個(gè)全身的美白SPA，讓身體放松的同時(shí)也達(dá)到了身體美白的功效。喝檸檬蜂蜜水。

2、將大豆、綠豆及白芷與當(dāng)歸取相同等份，研磨成粉。以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進(jìn)肌膚細(xì)白。精油美白法 將粗鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴+適量基底油混和。洗澡時(shí)拿來(lái)全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復(fù)白晰。

3、我推薦：抗氧化食物+美白護(hù)膚品+防曬 基于美白針的原理，我們平時(shí)倒應(yīng)該多吃抗氧化的食物，例如葡萄、西蘭花、藍(lán)莓、番茄等，不僅含有大量維生素C，富含的抗氧化成分也可以達(dá)到清除體內(nèi)自由基的作用，讓皮膚自然煥白。

4、全身美白的方法3 步驟/方法： 1一白遮三丑，白白凈凈的肌膚是每個(gè)女生都向往的。多喝水能美白全身。早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會(huì)更好。另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。

5、牛奶全身美白 材料：預(yù)備一小杯鮮奶。 做法：用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿(mǎn)鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用凈水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白皙平均。

身體快速美白方法有哪些

1、牛奶是有著美白養(yǎng)顏的功效，因?yàn)榕Ｄ逃兄芎玫钠灼つw的作用，所以使用牛奶是能夠快速變白的。用牛奶幫助皮膚變白的方法有兩種，一種是用酸奶來(lái)敷臉能夠起到美白的功效。

2、牛奶美白大法 牛奶是百試百靈的美白好伙伴，無(wú)論是每天堅(jiān)持喝牛奶，還是每天用牛奶來(lái)敷臉，都可以最大化地發(fā)揮牛奶的美白功效，而且牛奶對(duì)皮膚無(wú)任何刺激，不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，是非常健康的快速美白竅門(mén)。

3、快速美白皮膚通?？梢圆扇∫韵聨讉€(gè)方法：防曬：日光中的'紫外線(xiàn)對(duì)人體皮膚中的黑色素細(xì)胞具有增殖活化作用，使暴露部位皮膚表現(xiàn)為色素沉著過(guò)度，所以曬太陽(yáng)會(huì)使皮膚變黑。

4、快速美白有哪些方法1 快速美白祛斑的6個(gè)小竅門(mén) 選擇合適水果敷面 水果敷面是很多女士們的習(xí)慣護(hù)膚方法，但是不是全部水果都合適敷面的，因?yàn)楣ぶ兴墓崤c色素成份很重，它會(huì)讓肌膚變更黑。

怎么樣才能全身美白

1、生活中有很多維生素c含量高的食物，比如草莓、蘆筍、白蘿卜、冬瓜、獼猴桃、黃瓜、西紅柿等水果蔬菜，都是能幫助我們美白皮膚的，所以想要全身美白的女生可以多吃這類(lèi)食物。

2、如果全身黑是由于皮膚護(hù)理不當(dāng)所引起的話(huà)，我們既可以涂抹具有美白效果的護(hù)膚產(chǎn)品，也可以采取醫(yī)美的方式來(lái)使全身皮膚變白，比如說(shuō)采取激光美白這種先進(jìn)的方式。

3、如何美白全身皮膚1 方法一：暢通排毒 想要全身變白，首先要讓身體暢通排毒，說(shuō)白了就是要順暢通便，讓便秘不再困擾著身體，只有讓身體每日的毒素都能順暢排出，絕對(duì)是全身變白的基本因素，而且還能解決很多其他皮膚面部問(wèn)題。

4、早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會(huì)更好，另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白肌膚。

5、快速全身美白的方法牛奶淋浴法 材料 牛奶適量。做法 將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分。作用 可全身美白、去除老化角質(zhì)?？焖偃砻腊椎姆椒幟势菰璺?材料 檸檬適量。