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5種骨頭湯的配方及做法

時間:2026-02-17 16:35:15
5種骨頭湯的配方及做法

胡蘿卜玉米排骨湯

配方:排骨500克,甜玉米1根,胡蘿卜1根,生姜適量,料酒1茶匙,排骨燉料1包,白醋幾滴,鹽適量。

做法

1.玉米切塊備用;胡蘿卜同樣切成塊。

2.放半鍋清水,放入洗凈的排骨,用大火燒開,此時湯面會出現(xiàn)一層泡沫,這就是被煮出來的血水,關(guān)火,把排骨撈出洗凈。

3.砂鍋放適量水燒開(一次放夠,中途不再加水),把排骨、玉米和姜、料酒、排骨燉料包放入,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火。

4.這時加入幾滴白醋,不僅可以讓排骨中的鈣溶入湯汁中,還能使湯味更加鮮美。醋不要加多了,否則排骨就該變味了。

5.小火煮一小時后,再放入胡蘿卜,小火再煮1小時,放鹽調(diào)味即可。

紅棗山藥排骨湯

配方:排骨200克,山藥150克,紅棗3顆,鹽適量。

做法

1.排骨剁小塊洗凈,山藥去皮切滾刀塊,排骨和山藥分別飛水撈出。

2.鍋中放清水燒開后放入排骨、蔥段、姜片、紹酒煮30分鐘加入山藥、小棗、鹽、雞精、調(diào)味再煮十分鐘出鍋前放入枸杞即可。

蓮藕排骨湯

配方:蓮藕2節(jié),肋排600克,蔥、姜、鹽、植物油適量。

做法

1.肋排切小段洗凈,入開水中焯去血沫后沖凈。姜切片,蔥切段。

2.炒鍋入少許油,放入蔥姜炒香后放入排骨中火炒約5分鐘。

3.排骨倒入砂鍋,加入適量溫水大火燒開,轉(zhuǎn)中小火燉約一個半小時。

4.這期間蓮藕切大塊,用清水沖洗干凈。

5.將蓮藕倒入砂鍋加入鹽。

6.再燉約三十分鐘即可。

薏米冬瓜骨頭湯

配方:豬肩胛骨700克,冬瓜500克,薏米10克,姜4大片,鹽、白胡椒粉適量。

做法

1.豬肩胛骨用清水浸泡,換兩次水。

2.冬瓜洗凈,帶皮切成大塊。

3.砂鍋里放入足量的水,涼水時放入豬骨,水開后撇凈血沫子。

4.放入四片姜。

5.倒入用涼水浸泡一小時左右的薏米。

6.放入帶皮的冬瓜大塊,水開后用中小火煲1小時左右。臨出鍋事調(diào)入鹽和白胡椒粉即可。

墨魚干蘿卜排骨湯

配方:排骨600克,白蘿卜500克,墨魚干50克,姜1塊,料酒1大勺,黑胡椒1小勺,蔥1根,鹽適量。

做法

1.墨魚干洗凈,冷水浸泡至少3小時至泡發(fā)。

2.排骨整扇焯水后瀝干切開,姜切片待用。

3.墨魚干去掉中間的白色骨頭、眼睛和嘴的部分,切小塊繼續(xù)泡在水中。

4.鍋內(nèi)放少量油燒熱,下一半姜片爆香后下排骨,大中火煎3、5分鐘至兩面發(fā)黃。

5.下料酒,加開水、剩下的姜片、墨魚干、和泡墨魚干的水一并煮開,撇去浮沫。

6.轉(zhuǎn)移到湯鍋內(nèi)小火燉煮1-2小時。

7.白蘿卜去皮切滾刀塊下到湯里繼續(xù)燉煮1小時。

8.關(guān)火加鹽和黑胡椒調(diào)味,撒一把蔥花即可。

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