寶寶喝酸奶會拉肚子嗎

寶寶喝酸奶會拉肚子嗎?寶寶喝酸奶拉肚子怎么辦?酸奶對于我們?nèi)梭w的好處是非常多的，對于寶寶來說應(yīng)該多大才可以接觸酸奶了，相信這個問題新手媽媽都想知道，下面跟著小編一起來看看寶寶喝酸奶會拉肚子嗎

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寶寶喝酸奶會拉肚子嗎

寶寶腸胃功能沒發(fā)育好，酸奶喝的時候比較涼，寶寶腸胃適應(yīng)不了，就會拉肚子。乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。如果有乳糖不耐受癥的朋友身體里就缺少乳糖酶，乳糖到達(dá)下部腸道，會造成腸道的滲透壓增高，同時細(xì)菌把乳糖分解產(chǎn)生大量的氫和二氧化碳等等，這些都會刺激腸道，引起肚子痛還有拉肚子。

寶寶喝酸奶拉肚子怎么辦

寶寶脾胃還沒有發(fā)育好，寶寶平時飲食要十分注意，不要吃太涼或者太熱的東西，建議先吃藥控制住，飲食上多喝水，喝小米粥。

孩子拉肚子，注意及時補(bǔ)充水份和鹽份?？梢匝a(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，或白開水加點食鹽，糖，糖可以促進(jìn)水和鹽的吸收。

如果喝酸奶拉肚子了，就不要喝酸奶了，以母乳或是配方奶為主，另外輔食要吃清淡、不油膩的食物，來補(bǔ)充營養(yǎng)。

如果嚴(yán)重的腹瀉，及時就醫(yī)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑喂養(yǎng)。

寶寶喝酸奶的好處

1、酸奶能促進(jìn)腦發(fā)育

酸奶中含半乳糖，半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦磷脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關(guān)系。兩歲之前是腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，此時保證充足的能量和半乳糖供應(yīng)，對促進(jìn)嬰幼兒生長發(fā)育有良好作用。

2、酸奶能預(yù)防腹瀉

腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫能力。因而能夠預(yù)防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續(xù)的時間，減少急性腹瀉的發(fā)病率。

3、酸奶具備協(xié)同抗生素的治療作用

有觀點認(rèn)為，腹瀉時每天喝一定量的酸奶，有協(xié)同抗生素治療功效，這種作用往往比兩種抗生素聯(lián)合應(yīng)用效果好，這是因為：一則酸奶可以減少抗生素耐藥性的發(fā)生；二則酸奶能提高抗生素對致病菌的敏感性，因此對于治療腹瀉很有利，特別是嬰幼兒。

4、晚上喝酸奶補(bǔ)鈣

據(jù)研究表明，酸奶是食物中鈣的良好來源，從補(bǔ)鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。專家介紹說，晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收。

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寶寶喝酸奶什么時候最好？

飯后2小時左右

空腹時不宜喝乳酸菌奶，通常人的胃液酸堿度在PH

1-3之間，空腹時的PH值在2以下，而乳酸菌奶中活性乳酸菌生長的酸堿度值在PH5.4以上，如果在空腹時喝乳酸菌奶，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養(yǎng)價值和保健作用就會大大降低。

如果在飯后喝乳酸菌奶，這時胃液被稀釋，PH值上升到3-5，這種環(huán)境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯后2小時內(nèi)飲用乳酸菌奶，效果最佳。

因此，對于3歲以內(nèi)嬰幼兒來說，母乳或配方奶應(yīng)作為首選乳品。但是在1歲后，可以給予適量酸奶，攝入量以每天50~100毫升為宜。不要空腹給寶寶飲用酸奶，最好與谷類食物一起食用。這樣既減少了其對胃腸道的刺激，又利于酸奶中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收

要鑒別品種

目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸飲料”，其不具備酸奶的保健作用，購買時要仔細(xì)識別。

飲后及時漱口

隨著乳酸系列飲料的發(fā)展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細(xì)菌起的主導(dǎo)作用。

寶寶喝酸奶的好處介紹

1、酸奶能促進(jìn)腦發(fā)育

酸奶中的半乳糖是可以構(gòu)成腦神經(jīng)系統(tǒng)的腦磷脂類的成分，這一成分與寶寶的鬧成長有密切關(guān)系。寶寶兩歲之后是腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，保證充足的半乳糖供應(yīng)對促進(jìn)寶寶的腦發(fā)育有良好的作用。

2、酸奶能預(yù)防腹瀉

寶寶在幼兒時期常常會伴隨著腹瀉的問題，酸奶中的乳酸菌可以有效的抑制有害毒菌的產(chǎn)生，提高免疫力。常喝酸奶可以預(yù)防腹瀉或縮短慢性腹瀉的持續(xù)時間，減少急性腹瀉的發(fā)病率。

3、酸奶具備協(xié)同抗生素的治療作用

有觀點認(rèn)為，腹瀉時每天喝一定量的酸奶，有協(xié)同抗生素治療功效，這種作用往往比兩種抗生素聯(lián)合應(yīng)用效果好，這是因為：一則酸奶可以減少抗生素耐藥性的發(fā)生；二則酸奶能提高抗生素對致病菌的`敏感性，因此對于治療腹瀉很有利，特別是嬰幼兒。

4、晚上喝酸奶補(bǔ)鈣

據(jù)研究表明，酸奶是食物中鈣的良好來源，從補(bǔ)鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。專家介紹說，晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也較少。

雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。但專家提醒，晚上喝完酸奶后一定要及時刷牙，否則酸奶中的某些菌種及酸性物質(zhì)會對牙齒有一定的損害。

寶寶喝酸奶要加熱嗎？

乳酸菌奶中對有人體營養(yǎng)保健作用的成分乳酸菌和其它大多數(shù)細(xì)菌一樣很怕熱，超過70度時就很可能被殺滅，而失去其應(yīng)有的營養(yǎng)價值。

因此，乳酸菌奶在食用前最好不要加溫，這樣既可保持其營養(yǎng)成分，又可嘗到乳酸菌奶所特有的風(fēng)味。但如果天氣過于寒冷或是較小的兒童食用的話，為了防止乳酸菌奶溫度低帶來的不適，

可以把乳酸菌奶瓶放在溫水盆內(nèi)幾分鐘進(jìn)行加溫，但須注意的是，水溫不宜超過正常人的體溫，否則就會降低乳酸菌奶的營養(yǎng)價值。