苦杏仁

苦杏仁中含有苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，遇水后產(chǎn)生的氫氰酸會引起中毒，孕婦食用后有滑胎的風(fēng)險，也有可能誘發(fā)胎兒畸形，因此孕婦不能吃。

如果不小心吃了苦杏仁，最好去醫(yī)生那里咨詢一下具體情況，以免影響胎兒的健康發(fā)育。

炒焦的堅果

堅果中富含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物，普通的加熱不足以破壞他們，但當(dāng)堅果被炒焦時，這些原本對身體有益的營養(yǎng)素就開始部分轉(zhuǎn)化為致癌的笨并芘、雜環(huán)胺、丙烯酰胺等物質(zhì)，所以炒焦的堅果孕婦最好不要食用。

口味重的堅果

堅果口味有很多種，咸的、奶油味的、綠茶味的、五香味的等等，這些口味重的都不適合孕婦吃，因為口味越重，食鹽添加往往越多，對孕婦的傷害就越大，容易引起孕婦妊娠高血壓的癥狀，所以孕婦不要食用口味重的堅果，最好選擇原味的。

石蠟堅果

石蠟堅果更加鮮亮、賣相更好，而且不容易變潮變軟，但含有重金屬等雜質(zhì)，有很強(qiáng)的致癌性，孕婦食用石蠟后，容易造成腹瀉等腸胃疾病，因此這種石蠟堅果孕婦千萬別碰。