1.脂肪變多。較為常見(jiàn)的是懷孕后，準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，熱量代謝不掉轉(zhuǎn)化為脂肪，身體脂肪堆積，腳部自然也不可避免，所以才會(huì)比孕前變大。

2.孕期水腫。常發(fā)生于孕晚期，由于子宮不斷增大，準(zhǔn)媽媽下肢負(fù)重增加，血液循環(huán)受到影響，壓迫靜脈回流，容易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，使得腳部變大。

3.足弓塌陷。還有少數(shù)孕媽，因?yàn)樘后w重增加，足弓負(fù)擔(dān)過(guò)大造成足弓塌陷，足弓變平，腳掌就會(huì)變得更平、更長(zhǎng)。如果是足弓高的女性，懷孕后鞋碼變大的可能性會(huì)更大。

前兩種在分娩后半年內(nèi)就可以慢慢恢復(fù)到原來(lái)大小，最后一種則要通過(guò)相應(yīng)的鍛煉才會(huì)恢復(fù)，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。所以有些寶媽產(chǎn)后鞋碼很快就能恢復(fù)，有些甚至兩年了還沒(méi)恢復(fù)，就是因?yàn)樾纬稍虿煌隆?/p>

除了鞋碼變大，孕媽還發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后自己變得更高了，平均增高2厘米左右。除了少部分是因?yàn)楣趋谰€還沒(méi)有閉合，孕期營(yíng)養(yǎng)跟得上，身高確確實(shí)實(shí)長(zhǎng)高外，大多數(shù)都是因?yàn)閼言泻笸χ鴤€(gè)大肚子，身體會(huì)不自覺(jué)的向后仰，這樣會(huì)讓脊柱被拉直，視覺(jué)上看起來(lái)就長(zhǎng)高了。