綠豆的神奇功效

綠豆的神奇功效，這種食物還可以降低血壓，它對(duì)于人身體的益處是說不盡的，養(yǎng)生必備。選擇合適的食物能讓身體越來越好，那么，綠豆的神奇功效有哪些呢？以下分享給大家，希望對(duì)你有所幫助。

　　綠豆的神奇功效1

綠豆的神奇功效

1、解毒。綠豆具有解毒作用，因?yàn)榫G豆中含有的綠豆蛋白、肉質(zhì)、黃酮類成分，可以和一些有毒物質(zhì)結(jié)合生成沉淀，從而降低毒性，如果日常生活中出現(xiàn)了食物或者藥物中毒，都可以用綠豆來急救。

2、美容。綠豆還具有極好的美容作用，因?yàn)榫G豆富含黃酮類化合物、香豆素、生物堿、等活性成分，日常食用可以緩解皮膚炎癥、美白淡斑、抑制痘痘，有益于人們的皮膚健康。

3、瘦身。綠豆還具有一定的.瘦身減肥的作用，綠豆具有利水消腫的作用，所以在日常生活中對(duì)于水腫型的肥胖具有極好的減肥作用。

4、清潔肌膚。綠豆提取液中的牡礪堿和異牡礪堿，具備非凡的清潔、保濕補(bǔ)水實(shí)際效果，除去皮脂腺功能明顯，能合理除去皮膚內(nèi)的不干凈物，更可完全去除皮膚深層次廢棄物，使皮膚容光煥發(fā)清潔、全透明的風(fēng)彩。綠豆泥漿面膜便是在其中的意味著。

5、改進(jìn)干燥皮膚。綠豆獨(dú)有的保濕補(bǔ)水成份及礦物，給皮膚提供充裕水份，合理加強(qiáng)皮膚的水份保濕補(bǔ)水工作能力，在皮膚表面產(chǎn)生全透明、有彈性的保濕補(bǔ)水膜，使皮膚盈潤(rùn)、有彈性。

6、保持皮膚彈性延緩衰老。綠色植物原本的活力根本原因——籽成份則使皮膚身心健康、頗具魅力、充滿活力，綠豆的籽提取液含有AHA成份，可以無刺激性除去脆化角質(zhì)層、推動(dòng)細(xì)胞再生。

　　綠豆的神奇功效2

吃綠豆的禁忌

1、老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人不宜多喝綠豆湯。這是因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)的含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收，而老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人腸胃消化功能較差，很難在短時(shí)間內(nèi)消化掉綠豆中的蛋白質(zhì)，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。

2、正在服藥的人也不適合飲用綠豆湯，因?yàn)榫G豆會(huì)與藥物中的有機(jī)磷、鈣、鉀等成分結(jié)合成沉淀物，從而分解藥效。而對(duì)于月經(jīng)期婦女來說，也不宜飲用綠豆湯，因?yàn)樗齻兊纳眢w正處于失血狀態(tài)，體質(zhì)偏差，此時(shí)飲用綠豆湯容易使其脾胃受到傷害。

3、月經(jīng)期婦女也不宜飲用綠豆湯，因?yàn)樯眢w這時(shí)候正處于失血狀態(tài)，體質(zhì)偏差，此時(shí)飲用綠豆湯容易使其脾胃受到傷害。

4、在高溫天氣下，綠豆湯不宜冰鎮(zhèn)飲用，否則會(huì)給臟器造成負(fù)擔(dān)，最佳飲用溫度為半溫?zé)帷?/p>

5、綠豆不適宜煮太久，會(huì)破壞維生素，會(huì)降低清熱解毒的功效。