天麻的功效與作用吃法及禁忌

天麻的功效與作用吃法及禁忌，這是一種中藥材，運用歷史悠久，它的功效與作用有很多種，選擇合適的食物能讓身體越來越好，還能提神醒腦、消除疲勞，看完天麻的功效與作用吃法及禁忌，你了解了嗎？

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天麻的功效與作用?

1、止痛

天麻具有很好的止痛效果，由于天麻當(dāng)中含有豐富的天麻素物資，它對我們的神經(jīng)系統(tǒng)起到很好的作用，能夠提高神經(jīng)功能，可以減緩由于神經(jīng)引發(fā)的疼痛，有很好的醫(yī)治和減緩作用，所以天麻具有止痛的功效。

2、提高腦功能

天麻對大腦的作用是非常好的，能夠下降有害物資對大腦的'傷害，可以提高大腦細胞的活性，避免腦神經(jīng)細胞的死亡，天麻還可以增進大腦的功能，能夠增強記憶力，老人服用可以預(yù)防記憶消退。

3、提高記憶力

前面有講到天麻能夠增進大腦的發(fā)育，所以天麻還可以提高大腦的記憶力，能夠令人更加的聰明，由于天麻當(dāng)中含有天麻素和天麻素苷等物資，它們可以保護腦神經(jīng)被有害物資的傷害，所以服用天麻能夠增強記憶。

4、預(yù)防高血壓

天麻粉不單能讓人體吸收，豐富植物蛋白和多種氨基酸，它還能讓人體吸收一些天然活性成份和天麻多糖，這些營養(yǎng)成份能提高人類血汗管功能，也能加快血液循環(huán)，凈化血液，下降血液黏稠度，它能讓人類血壓保持正常穩(wěn)定狀態(tài)，另外常常食用天麻粉，對高血脂和動脈硬化也能起到明顯預(yù)防作用。

5、滋補強健身體

天麻中含有一些天然的天麻多糖，平時把它燉湯喝能補益肝腎，提高人體免疫力，而且能營養(yǎng)心肌和增進腦部發(fā)育，提高身體的內(nèi)缺氧能力，常常食用可以起到滋補強健的重要功效。

天麻副作用?

天麻雖然沒有毒性，藥性也能夠?qū)?yīng)很多癥狀，但是沒有用對的話，還是會出現(xiàn)一些副作用的，所以再服用天麻時要注意了。首先要看人體質(zhì)的虛實、氣血的盛衰，一旦不符合天麻的藥性，就會出現(xiàn)很多不良反應(yīng)。

會出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心、皮膚丘疹伴瘙癢等等不良反應(yīng)，乃至還會在臉部、全身出現(xiàn)一些浮腫現(xiàn)象，還有可能引發(fā)脫發(fā)等問題。還有很多人會對天麻所制的湯劑或中成藥產(chǎn)生過敏，比方說半夏白術(shù)天麻湯、天麻丸、天麻蜜環(huán)菌糖衣片等，有很多人對其過敏。

過量食用天麻會出現(xiàn)一些毒副作用

天麻是不可妄用的，古醫(yī)有云“血液衰少及非真中風(fēng)者忌用天麻”，可見天麻的使用是非常謹慎的，它的副作用不小，而且過量食用天麻的話，也是會出現(xiàn)一些毒副作用的，每次服用好不要超過40g的藥量。

天麻的吃法?

1、天麻燉豬腦

天麻這類中藥材，平時除可以兼職入藥之外，還可以和豬腦一起燉湯喝，要把豬腦清洗干凈，天麻洗凈以后切片，把它們一起放在燉鍋中，加清水燉熟，加少許食用鹽調(diào)味就可以使用它，能滋養(yǎng)安神，也能疏通血脈，平時常常食用可以預(yù)防高血壓和神經(jīng)衰弱。

2、天麻蒸雞蛋

天麻蒸雞蛋也是它的常見吃法之一，而且它滋補肝腎的效果特別好，人們食用以后能預(yù)防減緩頭暈，也能減少神經(jīng)衰弱產(chǎn)生，平時用天麻蒸雞蛋時，可以把天麻研成細末，再取雞蛋一個磕開，倒碗中調(diào)勻以后，把天麻粉灑在上面調(diào)勻，然后入鍋蒸熟，直接食用就能夠。

天麻泡酒能起到明顯養(yǎng)生功效

3、天麻泡酒

把天麻泡酒以后服用也能起到明顯養(yǎng)生功效，它能滋補肝腎，也能補益精血，人們平時飲用可以預(yù)防須發(fā)早白，也能減緩腎虛陽痿，在用天麻泡酒時，可以取天麻和生地各15克，加入女貞子30克，枸杞子30克，冰糖50克，白酒一公斤，把所有中藥材和冰糖一起放入白酒中，密封泡制就能夠。

4、天麻燉肉

天麻燉肉也是一種養(yǎng)生吃法，它能為人體補充豐富營養(yǎng)，而且能平靜安神，減緩人類的頭痛和失眠等不良癥狀，平時用天麻燉肉時，可以把天麻切成片狀，再把豬瘦肉洗凈以后也切成片狀，與天麻一起入鍋，加清水燉熟，然后加少許食用鹽調(diào)味調(diào)勻便可食用。

　　天麻的功效與作用吃法及禁忌2

天麻，為蘭科多年生寄生草本植物天麻的干燥塊莖，又名冬麻、春麻、腳麻、赤箭、木浦、冬彭、貴天麻、山蘿卜、定風(fēng)草、白龍皮、水洋芋。冬、春季節(jié)采挖，除去地上莖和須根，洗凈，蒸透，曬干、晾干或烘干。用時潤透，切片。

天麻含有香莢蘭醇、香莢蘭醛、黏液質(zhì)、苷類、維生素A類物質(zhì)、結(jié)晶性中性物質(zhì)、微量生物堿及微量元素等成分。天麻能降低外周血管和冠狀血管阻力，降壓，減慢心率；抑制癲癇發(fā)作；促進膽汁分泌；增強機體免疫功能，抗缺氧，延緩衰老；鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥、降壓等。天麻及其制劑現(xiàn)代還用于治療神經(jīng)衰弱、腦外傷綜合征、頭痛、偏頭痛和面部痙攣等。

另外，天麻與其它食材搭配還具有以下幾種治療疾病的功效。

1治半身不遂：天麻I5克，豬腦1具。將天麻洗凈，與豬腦同入瓷罐內(nèi)，隔水燉1小時，熟透為止。隔日1次，吃豬腦喝湯。

2治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：天麻、石斛、川芎、仙靈脾、五加皮、牛膝、萆薛、桂心、當(dāng)歸、牛蒡子、杜仲、制附子、烏蛇肉、茵芋、狗脊、丹參各20克，川椒25克，白酒1500毫升。將前17味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7日后過濾去渣即成。每次溫服10-15毫升，日服3次。

3治眩暈：天麻3-5克（切片），綠茶2克。天麻、綠茶放人茶杯，用開水沖泡大半杯，立即加蓋，5分鐘后可熱飲。頭汁飲完，略留余汁，再泡再飲。

食用天麻時要注意，陰血虛少而虛風(fēng)內(nèi)生者不宜單用，應(yīng)與養(yǎng)血藥并用。