無花果的食用功效與作用

無花果的食用功效與作用，相信很多人都是吃過這種食物的，具有一定的藥用價(jià)值，運(yùn)用范圍廣，最重要的就是要定時(shí)按量服用，不適量食用藥材可能會(huì)造成不可挽回的后果，下面小編帶你了解它，無花果的'食用功效與作用。

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1、利咽消腫

圖中含有大量的檸檬酸和富馬酸和琥珀酸，以及一些蘋果酸，這些酸性物質(zhì)是天然的抗炎和殺菌成分，它還可以清除熱量和排毒，通常當(dāng)人們有喉嚨痛，多吃多 無花果，它會(huì)使癥狀很快好轉(zhuǎn)。

2、降脂降壓

圖中含有大量的脂肪酶和水解酶，對(duì)人體內(nèi)的膽固醇和血脂有明顯的分界作用。 它可以導(dǎo)致高血脂下降，并且在學(xué)習(xí)了脂肪量之后，血流將加速。 高血壓的癥狀也會(huì)減輕。

3、調(diào)經(jīng)催乳

無花果可以在服藥后調(diào)節(jié)人體的分泌，也可以補(bǔ)充氣血。 對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)和產(chǎn)后產(chǎn)奶量較少有明顯的治療作用。 處理時(shí)，無花果可以用瘦肉燉。 你可以一起喝干無花果和紅糖。

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無花果怎么吃

1、無花果可以鮮食

無花果是可以鮮食的一種水果，它成熟以后，會(huì)特別軟，大家把它摘下來，用清水洗凈，再輕輕把外層的表皮去掉我，然后直接吃里面的果肉就可以。新鮮的無花果吃不完，也可以把它曬干以后保存起來，需要時(shí)可以取出與大米等食材一起煮粥喝，味道也是特別不錯(cuò)的。

2、無花果糖水

用無花果煮糖水也是一種不錯(cuò)的吃法，大家可以準(zhǔn)備七八曬干以后的無花果，把它用溫水浸泡一下，然加入冰糖一起入鍋，加清水煮制，煮開以后再用小火慢慢的煮半小時(shí)左右即可取出食用。另外新鎂的無花果也可以煮糖水，只需要把它們洗凈，切塊就可以，不需用溫水浸泡這一步。

3、無花果茶

無花果曬干以后有多種不同的吃法，用它泡茶就是常見吃法之一，平時(shí)大家可以取五六個(gè)無花果加入青果十克，一起加清水煎制，煎好以后取出液體，加入蜂蜜調(diào)勻，再倒入茶杯中，代茶飲用，每天數(shù)次，能起到清熱利科咽和消腫止痛的重要功效，能讓伙在咽喉腫痛和聲音嘶啞的癥狀很快消失。