風(fēng)寒感冒咳嗽請(qǐng)吃烤橘子！來(lái)看看具體做法！秋冬季節(jié)，天氣漸漸變冷，氣候干燥，最容易引起風(fēng)寒感冒，咳嗽。生活中常見(jiàn)的有效方法烤橘子。

1、橘子味甘酸，性涼，具有開(kāi)胃理氣、止渴潤(rùn)肺的功效，對(duì)于消化不良、口渴咽干、干咳無(wú)痰等癥有一定的治療效果，同時(shí)還能預(yù)防心血管疾病和糖尿病。糖尿病人能吃什么水果，成為許多患者苦惱的問(wèn)題，其實(shí)只要血糖平穩(wěn)，選擇兩餐之間可適當(dāng)吃一些的。

2、烤橘子當(dāng)然是用火來(lái)烤的，橘子洗凈晾干，放鐵架上離火芯約10cm，并不停的翻動(dòng)，橘皮變干微焦即可。

3、橘皮通過(guò)火烤，燥烈之性消除而藥性仍存，也就是鮮橘皮在火的作用下短時(shí)間變成了陳皮;由于鮮橘子水分較大，火烤橘子就等于單味陳皮水煎，陳皮煎劑對(duì)支氣管有擴(kuò)張作用，能治療咳嗽氣喘;橘子的果肉含有豐富的維生素C，而陳皮煎劑與維生素C并用，能增強(qiáng)抗炎作用，能抵抗支氣管的炎性反應(yīng);橘皮內(nèi)的橘絡(luò)，則能通絡(luò)﹑化痰﹑理氣﹑消滯。

4、對(duì)痰滯經(jīng)絡(luò)引起的咳嗽，有止咳化痰的作用。這種吃法可以說(shuō)是藥物與食物結(jié)合的"神來(lái)之筆"。

5、用鏟子不停的翻橘子，烤至微焦，橘子冒熱氣并伴有橘香味即可。

6、用道具或者帶厚手套撥開(kāi)外皮，就可食用。

注意事項(xiàng)：

烤橘子對(duì)痰滯經(jīng)絡(luò)引起的咳嗽，有止咳化痰的作用。這種吃法可以說(shuō)是藥物與食物結(jié)合的"神來(lái)之筆"。