女人養(yǎng)顏圣品木瓜枸杞銀耳湯功效與做法？木瓜能消食健胃，對消化不良具有食療的作用。銀耳有美容養(yǎng)顏的作用，滋潤皮膚。枸杞子則是滋補肝腎的佳品。這道湯非常適合夏季食用。

近年來，在電腦前消磨了過多的時光讓視力嚴(yán)重退化。遺憾的是沒戴成金絲邊近視鏡，卻提早戴上了老花鏡。沒能變得優(yōu)雅，而是變得慈祥了。有一次我到一家眼鏡店，對服務(wù)員說：買一個100度的老花鏡。小妹熱情的說：是買給你媽戴的吧。

可見，保護(hù)視力不只是孩子的事情，任何年齡都要注意保護(hù)視力。應(yīng)避免長時間用電腦，也要多吃有助于保護(hù)視力的食物，如動物肝臟、枸杞、紅蘿卜、雞蛋、番茄等。

今天就用枸杞做一道

木瓜枸杞銀耳湯

原料：

木瓜半個，銀耳30g，枸杞10g，冰糖

做法：

木瓜切成成小塊。

將銀耳用水泡開，加水燉30分鐘。

把木瓜、枸杞、冰糖一起加入銀耳湯中繼續(xù)燉15分鐘。

這道湯熱食、冷飲皆可。

木瓜能消食健胃，對消化不良具有食療的作用。銀耳有美容養(yǎng)顏的作用，滋潤皮膚。枸杞子則是滋補肝腎的佳品。這道湯非常適合夏季食用。