寶寶邊吃邊玩的危害以及該如何糾正

寶寶邊吃邊玩的危害以及該如何糾正，寶寶吃飯問(wèn)題一直都是寶爸寶媽十分關(guān)心的問(wèn)題之一，總會(huì)有些寶寶邊吃邊玩，寶爸寶媽都會(huì)覺(jué)得這不是一種很好的行為，因此能及時(shí)糾正寶寶邊吃邊玩的不良習(xí)慣是十分有必要的，那么，寶寶邊吃邊玩的危害以及該如何糾正。

　　寶寶邊吃邊玩的危害以及該如何糾正1

有哪些危害：

1.影響消化吸收

正常情況下，人體在進(jìn)餐期間血液會(huì)聚集到胃部，以加強(qiáng)對(duì)食物的消化和吸收。寶寶邊吃邊玩就會(huì)使得一部分血液被分配到身體的其他部位，從而減少了胃部的血流量，妨礙對(duì)食物的充分消化，使得消化機(jī)能減弱，導(dǎo)致寶寶食欲不振。

2.導(dǎo)致厭食

寶寶吃幾口飯就玩一陣子，必然延長(zhǎng)了進(jìn)餐的時(shí)間，飯菜變涼，容易被污染，也會(huì)影響胃腸道的消化功能，加重厭食情緒。如果飲食營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)期跟不上，將導(dǎo)致寶寶身材矮小孱弱。

3.養(yǎng)成做事不專(zhuān)心的毛病

邊吃邊玩會(huì)使寶寶從小養(yǎng)成做什么事都不專(zhuān)心、不認(rèn)真、注意力不集中、辦事拖拉等壞習(xí)慣，對(duì)成長(zhǎng)不利。

小孩喜歡邊玩邊吃飯的原因

1.零食過(guò)多，正餐自然吃不下了。

2.錯(cuò)誤教養(yǎng)方法，看寶寶不愛(ài)吃飯，就采取邊做游戲邊吃飯等方式，卻適得其反。

3.食物品種過(guò)于單調(diào)，寶寶不喜歡吃。

4.曾經(jīng)有過(guò)不愉快的飲食體驗(yàn)，對(duì)食物產(chǎn)生了抗拒心理。

5.媽媽太在意寶寶吃飯和寶寶談條件，如：寶寶吃飽了媽媽就帶你出去玩。

6.沒(méi)及時(shí)添加輔食，使寶寶的咀嚼能力、味覺(jué)發(fā)育落后，覺(jué)得吃飯很無(wú)趣。

7.家長(zhǎng)自己不以身作則，吃飯玩手機(jī)。

如何糾正孩子喜歡邊玩邊吃飯的壞習(xí)慣

1．控制零食

寶寶零食吃得多，自然會(huì)影響正餐攝入量，所以媽媽?xiě)?yīng)嚴(yán)格控制寶寶零食量，特別是正餐前1小時(shí)絕對(duì)不能吃零食。

2．營(yíng)造良好的進(jìn)餐環(huán)境、制訂家庭規(guī)則

對(duì)于已經(jīng)添加輔食的寶寶，吃飯時(shí)媽媽可以將寶寶抱到大餐桌邊和家里人一起吃飯，看到大家都在認(rèn)真吃飯，小家伙會(huì)收起貪玩的心。

所有人吃完飯才離開(kāi)飯桌。給家人和寶寶定個(gè)規(guī)定，大家都吃完才能離開(kāi)。老公吃得快，我讓他吃完坐在飯桌陪寶寶。告訴寶寶大人會(huì)等你吃完，要慢慢吃。給寶寶制造一個(gè)良好的.用餐氛圍。

3．餓寶寶一頓

寶寶不好好吃飯，許多媽媽會(huì)追著寶寶喂，結(jié)果反倒讓寶寶養(yǎng)成不好的進(jìn)餐習(xí)慣，所以，如果寶寶不主動(dòng)吃東西，媽媽不妨餓寶寶一頓，當(dāng)寶寶感覺(jué)饑餓時(shí)反倒會(huì)主動(dòng)吃飯。

4．豐富食譜

寶寶對(duì)食物不感興趣，可能與飯菜味道不香有關(guān)系喲！為了提升寶寶的食欲，媽媽為寶寶準(zhǔn)備輔食要盡量豐富一些，顏色也要鮮艷一些，以便更好地提升寶寶食欲。

寶媽提示：

對(duì)于2歲前的孩子來(lái)說(shuō)，自己吃飯經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)把飯弄得到處都是，而且孩子還會(huì)滿手抓飯的玩來(lái)玩去，這其實(shí)是因?yàn)楹⒆釉谶@個(gè)年齡，對(duì)食物有好奇心和探索欲，他把食物當(dāng)成了自己的玩具，通過(guò)不停地揉、捏、摔、拍等等，去感受和認(rèn)識(shí)面前的食物。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是個(gè)正常的行為，但是我相信有些媽媽肯定會(huì)受不了，會(huì)覺(jué)得孩子不規(guī)矩，但其實(shí)不是的哦。這個(gè)時(shí)候各位媽媽爸爸要忍耐下自己管孩子的欲望，孩子用自己的方式探索、了解后，慢慢就會(huì)收斂這樣的行為了。但如果您這時(shí)候嚴(yán)厲的制止，卻更容易強(qiáng)化孩子這種行為哦。

　　寶寶邊吃邊玩的危害以及該如何糾正2

有哪些 危害：

1、不利于行為養(yǎng)成

寶寶愛(ài)玩是可以理解的，但是寶寶邊吃邊玩就不太能容忍哦，很多家長(zhǎng)們認(rèn)為寶寶還小邊吃邊玩的話應(yīng)該沒(méi)有關(guān)系，所以總是跟著寶寶喂飯，這種做法是很不正確的，長(zhǎng)期如此會(huì)直接影響寶寶行為習(xí)慣的養(yǎng)成，寶寶邊吃邊玩會(huì)讓人覺(jué)得很沒(méi)有規(guī)矩，而且越長(zhǎng)大越是難以糾正。

2、不利于消化

寶寶邊吃邊玩的話除了會(huì)影響行為的養(yǎng)成之外還有會(huì)導(dǎo)致消化不良，因?yàn)閷殞氝叧赃呁娌粚?zhuān)心會(huì)導(dǎo)致胃液的分泌減少?gòu)亩焕谙L(zhǎng)期如此寶寶很有可能會(huì)出現(xiàn)厭食的情緒。

3、厭食

寶寶邊吃邊玩的話會(huì)直接導(dǎo)致寶寶厭食的，長(zhǎng)期厭食的結(jié)果就是導(dǎo)致寶寶身材矮小、營(yíng)養(yǎng)不良，所以為避免造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的情況建議家長(zhǎng)們從小就要培養(yǎng)寶寶良好的用餐習(xí)慣。

4、注意力不集中

寶寶長(zhǎng)期邊吃邊玩的話還很容易造成注意力不集中的情況，家長(zhǎng)們可千萬(wàn)不要小看寶寶邊吃邊玩這個(gè)問(wèn)題，長(zhǎng)期不予以糾正的話就會(huì)上升到做什么事情都不專(zhuān)心，從而影響學(xué)業(yè)。

該怎么辦

1、選擇合適的餐具

良好的用餐習(xí)慣應(yīng)該從小就開(kāi)始培養(yǎng)，為糾正寶寶邊吃邊玩的惡習(xí)建議家長(zhǎng)們多花一些心思，首先，我們可以從寶寶餐具開(kāi)始入手，家長(zhǎng)們可以帶著寶寶選擇自己喜愛(ài)的餐具，這樣做是為了可以吸引寶寶用餐的興趣，以免寶寶三心二意。

2、營(yíng)造良好的吃飯氛圍

寶寶邊吃邊玩的不良習(xí)慣很有可能是因?yàn)榧议L(zhǎng)們的不良用餐習(xí)慣導(dǎo)致的，所以為及時(shí)糾正寶寶邊吃邊玩的惡習(xí)，建議家長(zhǎng)們從自身做起，家長(zhǎng)們應(yīng)該努力營(yíng)造一個(gè)良好的吃飯氛圍，吃飯的時(shí)候不看電視、不玩手機(jī)、不看書(shū)，長(zhǎng)期如此寶寶自會(huì)受到熏陶。

3、適當(dāng)?shù)墓膭?lì)

寶寶都是需要表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)的，當(dāng)寶寶開(kāi)始自己動(dòng)手吃飯的時(shí)候家長(zhǎng)們可千萬(wàn)不要吝嗇你們的鼓勵(lì)，適當(dāng)?shù)墓膭?lì)可以有效促進(jìn)寶寶自己吃飯的動(dòng)力哦。

4、固定飯點(diǎn)

很多家長(zhǎng)們因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系所以寶寶的用餐時(shí)間也不太固定，寶寶用餐時(shí)間不固定的話就很容易出現(xiàn)邊吃邊玩的現(xiàn)象，所以為避免寶寶邊吃邊玩家長(zhǎng)們盡量固定寶寶用餐的時(shí)間，讓寶寶知道這個(gè)點(diǎn)就是吃飯的時(shí)間不適合干別的。

5、控制零食

現(xiàn)在不光是小孩家長(zhǎng)們自己也愛(ài)吃零食，零食都吃飽了怎么還會(huì)有吃飯的興趣呢？所以家長(zhǎng)們應(yīng)該稍微控制一下寶寶吃零食的量，特別是飯前的時(shí)候應(yīng)該絕對(duì)禁止吃零食的。