促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育

蜂蜜當(dāng)中含有大腦神經(jīng)元需要的能量是最多的，含有多量的微量元素，對維護(hù)腦神經(jīng)起重要作用，懷孕時(shí)期也是胎兒大腦發(fā)育的重要階段，能夠促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。

促進(jìn)胎兒身體發(fā)育

蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價(jià)值很高，孕婦食用后可補(bǔ)充這些營養(yǎng)，可促進(jìn)胎兒甚至發(fā)育。

孕婦喝蜂蜜水對自身的好處

1、消除疲勞

蜂蜜含有大量果糖和葡萄糖，葡萄糖可以很快被身體吸收利用，孕婦喝蜂蜜水能迅速補(bǔ)充人體所需能量，消除疲勞，恢復(fù)體力。

2、緩解便秘

蜂蜜進(jìn)入人體胃腸后激活體內(nèi)益生菌，益生菌開始活躍，合成并釋放各種轉(zhuǎn)化酶，分解各種食物同時(shí)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而使人們能進(jìn)行正常的新陳代謝，促進(jìn)恢復(fù)正常的排泄功能。再者蜂蜜水可增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)力，顯著縮短排便時(shí)間，從而幫助緩解孕期便秘。

3、有助于睡眠

蜂蜜中含有的葡萄糖、磷、鈣等物質(zhì)可以很好的滋潤神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，還能緩和情緒。很多孕婦在孕期都會有失眠的情況，在睡前半小時(shí)喝點(diǎn)蜂蜜水有助于睡眠。