小孩子吃燕窩有什么好處?

1、小孩吃燕窩是很好的，小孩吃燕窩主要是增強(qiáng)食欲、提高身體抵抗力的作用。燕窩的成份：燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸：賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為燕窩具有滋陰養(yǎng)顏、止咳治喘、補(bǔ)腎益氣等藥用價(jià)值。

2、兒童成長(zhǎng)期需要補(bǔ)充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長(zhǎng)期補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)。

3、兒童的好動(dòng)，兒童成長(zhǎng)期間好動(dòng)、坐不住，家長(zhǎng)普遍都理解小孩小時(shí)比較調(diào)皮。實(shí)際上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是合適的，但如果過度就形成了常說(shuō)的多動(dòng)癥，這就要引起重視了，兒童成長(zhǎng)期間要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)，給孩子提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，提高孩子的身體免疫力。

4、兒童記憶，燕窩內(nèi)含有豐富的燕窩酸，有助于小孩子成長(zhǎng)期的大腦發(fā)育，活躍思維，記憶力提升，增強(qiáng)孩子的自信心。

小孩子吃燕窩的注意事項(xiàng)

對(duì)于身體較虛弱的兒童，適當(dāng)進(jìn)食燕窩有利于提高身體抵抗力。燕窩中不僅含有活性蛋白，易于人體吸收，還有豐富的氨基酸和對(duì)人有益的微量元素，對(duì)于正長(zhǎng)身體的兒童很有幫助。而對(duì)于進(jìn)入學(xué)習(xí)階段的青少年，孩子面臨中考或高考，思想壓力大，特別耗費(fèi)腦力。而燕窩中的“燕窩酸”能作用于腦部，對(duì)提高腦力十分有益。

但要提醒家長(zhǎng)的是：嬰兒要滿四個(gè)月以上才可以食用，而每次燕窩的食用量最好不要超過2克。四個(gè)月到一歲的幼兒可以把燕窩燉好后加到奶粉里喂。兩歲以前的幼兒食用燕窩的話，還可以煮在粥里。對(duì)于兩歲以后的兒童一次吃燕窩的量也不要超過3克。無(wú)論多大的兒童，在初次食用燕窩后，請(qǐng)觀察孩子三天，以免個(gè)別過敏體質(zhì)的兒童對(duì)燕窩過敏，如果吃了燕窩后三天之內(nèi)沒有出現(xiàn)過敏癥狀，說(shuō)明孩子對(duì)燕窩不過敏，就可以放心食用。

孩子多大才能吃燕窩?

但要提醒家長(zhǎng)的是：嬰兒要滿四個(gè)月以上才可以食用，而每次燕窩的食用量最好不要超過2克。四個(gè)月到一歲的幼兒可以把燕窩燉好后加到奶粉里喂。兩歲以前的幼兒食用燕窩的話，還可以煮在粥里。對(duì)于兩歲以后的兒童一次吃燕窩的量也不要超過3克。無(wú)論多大的兒童，在初次食用燕窩后，請(qǐng)觀察孩子三天，以免個(gè)別過敏體質(zhì)的兒童對(duì)燕窩過敏，如果吃了燕窩后三天之內(nèi)沒有出現(xiàn)過敏癥狀，說(shuō)明孩子對(duì)燕窩不過敏，就可以放心食用。