中醫(yī)減肥幫你重新拾回自信1

春暖花開之時穿上單薄的漂亮衣服，而堆積了一個冬季的小肚子贅肉卻沒地可藏了。如是立下了減肥的計劃，那什么方法才那健康又快速的減肥了。

1、藥膳減肥中醫(yī)特色：藥膳減肥是在平衡膳食，營養(yǎng)全面的基礎(chǔ)，根據(jù)我們身體的虛實，寒熱，按照中醫(yī)藥性理論來調(diào)配食物。藥膳減肥不等于饑餓，也不是下吃東西，而是要飲食有節(jié)，建立良好的飲食習(xí)慣。

調(diào)配藥膳最主要的是根據(jù)每個人的體質(zhì)情況，使藥食相融，藥借食味，食助藥力，使食物變成美味的佳肴，既能享受的吃，又不知不覺地達到了減肥的目的.。適合人群：有不良飲食習(xí)慣、腹部脂肪堆積過多造成的肥胖。最為適合的，是對于由疾病引起的繼發(fā)性肥胖。

2、按摩減肥中醫(yī)特色：按摩減肥是通過按摩局部，腹部或全身，來促進身體脂肪的運動和重新分布。最常用的按摩是腹部按摩和全身按摩兩種，其中腹部按摩是消除小肚腩的有效方法。

按摩減肥可消除腹部脂肪，促進腸道的蠕動，幫助消化和排便。使脂肪處于柔軟而且容易燃燒的下沉積狀態(tài)，以達到減肥的目的。

適合人群：適合各種類型的肥胖人群，無需特殊設(shè)備條件，甚至我們在家也可以自己簡單按摩。需要注意的是身上有傷和疾病或者在經(jīng)期的女性不適臺進行按摩減肥。

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無標題文檔 中醫(yī)辯證治療肥胖的減肥方法 第三部分 中醫(yī)認為肥胖病多為本虛標實之癥。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調(diào)，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調(diào)亦可見。標實以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦不兼血瘀

中醫(yī)辯證治療肥胖的

第三部分

中醫(yī)認為肥胖病多為本虛標實之癥。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調(diào)，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調(diào)亦可見。標實以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦不兼血瘀、氣滯者。

疏肝利膽法：用于胖肥兼肝郁氣滯或血瘀者。癥見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等。

健脾法：肥胖以健脾補胃為正治法。癥見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質(zhì)淡、脈細弱無力。常用方如參術(shù)白術(shù)散、異功散、枳木丸、五苓散等。

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耳壓在足療、手療等諸多全息療法中，是首先被應(yīng)用于臨床治療的，壓壓耳朵減肥，既省事，又對身體沒什么副作用，堪稱各種減肥方法中的后起之秀。

耳朵位于眼睛后面，它具有辨別振動的功能，能將振動發(fā)出的聲音轉(zhuǎn)換成神經(jīng)信號，然后傳給大腦。在腦中，這些信號又被翻譯成我們可以理解的詞語、音樂和其他聲音。

耳朵，我們的五官之一，不過它的地位好像不如眼睛、鼻子來得重要，有人墊鼻子、有人開雙眼皮，似乎沒人對耳朵打過主意。

實際上耳朵與我們的美麗有重要的關(guān)系，比方說，耳壓可以減肥。減肥有時是一件很個人的事，有人吃減肥藥毫無效果，用針灸減肥卻一試就靈，也有人針灸減肥效果甚微，換耳壓減肥反倒效果明顯。耳壓不是萬能的，那么，它能減肥嗎？

耳壓能減肥在華萊斯塑身中心，記者目睹了耳壓減肥的過程：中醫(yī)把干凈的王不留行籽(中藥)灑在有孔的有機玻璃板上，然后把膏藥覆在玻璃板上，用手術(shù)刀把膏藥割成印有王不留行籽的小塊，再把小塊的膏藥貼在顧客耳朵上，輕輕揉捏耳朵上的王不留行籽，顧客有時忍不住荷荷呼痛。

由于耳壓能治療一些病痛，所以顧客常常在耳壓減肥的同時也要求醫(yī)生順便治療一下小毛病。當(dāng)天記者看到的顧客不知為何頭疼了一天，醫(yī)生便為其在耳朵上貼了十幾個小膏藥。

據(jù)介紹，現(xiàn)在該塑身中心有幾位頭暈、腰疼的減肥者，通過耳壓，病痛都有所減輕，算是減肥的意外收獲。

耳壓減肥由于對減肥機構(gòu)員工素質(zhì)要求較高，所以南京目前少有美容院、塑身機構(gòu)開展。

記者采訪了一位給人做耳壓的女孩李燕，出生于中醫(yī)世家的李燕從小便在父母的閑談中知道耳為宗脈之所聚，雖然本人沒有做醫(yī)生，但跟著父母學(xué)了多年的耳壓，她對著記者的耳朵看看，便報出頸椎不好、腰疼等記者的老毛病，令人不得不服。

壓壓耳朵減肥，既省事，又對身體沒什么副作用，堪稱各種減肥方法中的后起之秀。

耳壓能治病有件事我一直鬧不明白：學(xué)生時代我左眼瞼上突然生了一個麥粒腫，又脹又癢，同宿舍的女孩見義勇為，在我的右耳朵上放了點血，居然讓麥粒腫在一個上午就消失了。

直到我了解了耳壓的原理，也就是全息療法后才明白：中醫(yī)認為，人體全身的臟腑功能狀況可以在手部、足部、耳部、甚至舌頭、鼻子上體現(xiàn)出來。

本版曾報道過的.足部按摩療法就是全息療法的一種。同樣，常用基本穴位達49個之多的耳朵也和雙腳一樣，既能在一定程度上反映身體健康狀況，也能對癥下藥、解決一些病痛。

據(jù)南京華萊斯塑身中心的錢俊醫(yī)生介紹，耳壓作為傳統(tǒng)自然療法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對其做過研究，比如說，某人在耳壓的同時，用B超對其內(nèi)臟進行監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)膽囊在耳壓時出現(xiàn)強烈收縮(在不飲食的條件下，膽囊是很安靜的)，其他一些消化器官也有明顯反應(yīng)。

耳壓減肥便從此入手，一方面促進人體的消化、通便排毒，一方面抑制食欲，使一些對食物欲罷不能的小胖總是處于較飽的狀態(tài)。據(jù)了解，耳壓在足療、手療等諸多全息療法中，是首先被應(yīng)用于臨床治療的。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，耳壓對消化道疾病、神經(jīng)衰弱、高血壓、麥粒腫、急性腰扭傷、慢性咳嗽等效果較好，而對糖尿癥、心臟病、各種炎癥似乎無能為力。