孕婦腿抽筋后小腿疼怎么辦

孕婦腿抽筋后小腿一直疼，可以讓丈夫等家人幫忙按摩下腿部和腳底，徹底的放松腿部的肌肉，這樣疼痛感就沒那么重了。

不過按摩腳心時要注意，應用掌心輕輕揉搓腳心周圍，手法不能太重，以免導致精神緊張。另外，按摩時應該避免刺激到腳底的穴位，以免影響到胎兒健康。

腿抽筋后為什么會小腿疼

孕婦腿抽筋的時候，腿部的肌肉會突然不受控制的收縮變硬，從而讓孕婦產(chǎn)生一種難以忍受的疼痛感。一般情況下，抽筋幾分鐘就會自行消失，不過有些孕婦抽筋后肌肉會持續(xù)的疼痛好幾個小時。

孕婦腿抽筋如何緩解

　　1、繃直腿

孕婦腿只是輕微抽筋，可以自己先將腿伸直蹬緊，然后伸屈幾下，如此反復幾次，可以使腿部肌肉放松，抽筋癥狀也慢慢消失。

2、抬高腿

孕婦腿抽筋時，可將腿伸直并抬高，腳掌向天，然后稍微用手按壓腳趾。也可將腿伸直，由腳背處按壓腳趾，先快速用力按五分鐘后再放緩力度，這樣能緩解抽筋癥狀。